推 bogy2:謝謝~ 140.127.60.18 05/16
一開始不要貪快
一快就容易讓肌肉緊繃
然後記得要加快速度時
一定要注意你的雙手，肩膀是不是處在放鬆狀態
如果發現那個速度下
你無法放鬆
表示你選了太快的速度了
就要再放慢一點
另外就像其他人說的
先做點手腕的暖身
將手腕、手臂的肌肉伸展一下
基本上，如果你手腕本身沒有因其他因素
造成手腕有舊疾在的話
打鼓本身不應該造成手腕受傷的
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