[問題] 手腕

[TBRF (紅色的鮪魚)]

今天在練鼓的時候

大概練到了第4個小時的時候

發覺左手腕有些異狀QQ


打小鼓的時候都很正常

可是上tom的時候

左手一打下去的瞬間....

就有一種被電到的感覺QQ

瞬間無力....

我也不知道為什麼

而且我發覺好像某些打擊角度影響比較大 某些角度就還好

打小鼓那種角度比較不會 上tom角度比較斜就出問題了@@



不知道板上各位先輩有沒有這種經驗呢@@?

這是不是某種警訊啊ˊˋ

(BTW,我今天練鼓有帶護腕耶 不知道那有沒有幫助 是那種打籃球用的)





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◆ From: 140.113.90.59
→ djrj:我也會有這種感覺耶~
→ scorpionju:先休息一下吧 可能是姿勢沒調整好
→ lucky800821:感覺有點嚴重= =?
推 ZOTA15:我之前也會這樣說 不過通常是在很快的過門 才會這樣~
推 kidd0717:很快的過門會這樣+1
→ ZOTA15:而且也是左手腕~  我覺得有可能是 左手比較不常練到~
→ ZOTA15:所以瞬間過門拉上去的時候~ 筋會有點負荷不了吧~
→ ZOTA15:不過自從加強的左手的練習之後 現在情況有好很多了~
推 wellgood234:我也會，電腦打太久也會，適當休息吧
→ Hoopt:覺得打電腦也會+1.姿勢最重要了.   人不是機器.機器不是人!
→ gmoz:適當休息比較好 我自己是盡量不連續超過2小時 對耳朵也較好
→ gmoz:短而頻繁 比長而疏的練習好
推 QuakerH:你可以綁個透氣膠帶在手腕有個緩衝會比較好
推 Hoopt:曾經丟棒球當中繼投手.投一場社會組練習賽.跟我弟一起去.
→ Hoopt:回家後隔一天.左手整個痠痛.整整休息長達將近一個月才好
→ Hoopt:平時沒有激烈運動.最好不要突做激烈運動.暖身是很重要的基本
推 aweasel:可能手腕關節移位，可以給推拿師喬一下