[問題] 身體會往後

[airwaves06 (空氣波˙零陸)]

最近在練習左右腳的協調度，

我發現我在踩雙踏或是B.D.+H.H.的時候，
身體都會往後傾，
如果我刻意往前傾的話，
感覺就很不自然。

問題是出在哪裡啊？是重心嗎？
還是下盤不穩？
要練馬步嗎？（誤）

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 標題  [公告][洨桶] 北台灣地區的台北高中都是有問題的一貫道教徒                

我那隻很會打棒球ㄉ機機跟我說ㄉ，對了，有誰可以寄動畫給我看嗎？F7
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◆ From: 220.129.37.152
推 gmoz:第五根擋到了吧
感謝你這麼看重我XD
推 kevin456852:踩踏板出力方式錯誤吧!!!
真的喔？ 所以我要再爬文或問老師踏板的施力方式嗎？
推 doiwanttodo:重心跑到上半身了~重心往下移應該會改善~
我怎麼知道我的重心已經往下移了呢？
只要不會往後傾，就代表我重心往後了嗎？
還是說有個什麼具體的動作或姿勢可以表示呢？
還是說我自己知道重心往下了就OK了？
椅子的高度也有關係嗎？
我現在膝蓋的角度稍大於90度，是不是有影響呢？
※ 編輯: airwaves06      來自: 220.129.37.152       (02/24 21:51)
→ doiwanttodo:簡單說明一下:你打鼓故意駝背試試~你會發現身體重量
→ doiwanttodo:會集中在腰或屁股~你的狀態應該是重心像是在胸口或是
→ doiwanttodo:肩膀~當你打鼓時屁股可以更往下沉時就是重心比較低了~
→ doiwanttodo:在我的看法裡這跟腳出力方式不太有關聯~
→ doiwanttodo:認真說...練馬步的確是有幫助重心...但要練對才有用
→ doiwanttodo:不然只是讓你的腳酸而已~~
→ doiwanttodo:以上是單就重心的問題來說明~你參考參考~~
稍微駝背...所以不太需要把腰挺的很直嗎？
我都覺得就算鼓手在後面也要堂堂正正的（誤）
我明天來試看看好了  非常感謝你這麼詳細的解釋
※ 編輯: airwaves06      來自: 220.129.37.152       (02/24 22:41)
→ doiwanttodo:打鼓不能駝背啦XD 上面只是要讓你知道重心在屁股的
→ doiwanttodo:覺而已啦~當然背挺太直也是會造成背部的負擔~你再試試
喔我知道了
今天有試了一下有稍微抓到一點感覺，
所以就一直保持在那個狀態就對了
推 ee012345:想著你是站在踏板上而不是坐在椅子上
站在踏板上，這樣重心不就變成在腳了嗎
※ 編輯: airwaves06      來自: 220.142.176.146      (02/25 17:56)
→ zased:往後是因為身體想要平衡 代表你抬腿動作錯誤 是單靠大腿抬
→ zased:應該把抬腿的力量分散到腳尖或腳踝
→ airwaves06:soga～