[公告] 禮拜六的練習

[sammui (sammui)]

哈囉大家, 雖然我們不幸地又無法到新體練習,
但同恩和隊長辛苦的借到了外面的場地, 好好把握系羽練習的機會喔！

也由於前幾次的意外狀況, 系羽練習的進度有點落後XDD
也很對不起我國慶那個假日溜回台中了＠＠

所以這次練習我們要拾回落後的進度了
前半小時要練習最重要的步法, 除了復習第一次練習的前兩種, 要在多教後面兩種,
喔對然後我想在這邊跟大家分享一下,
可能很多人都忽略了步法的重要性, 可能大多數的人都把焦點放在手的部份, 一心一意追求強大的殺球,
但是其實我覺得步法配上基本"姿勢"才是最重要也是當前最急迫的。
或許大家都老了,要調整已經習慣的姿勢不容易且需要毅力和練習,
但是我敢說, 就算練姿勢剛開始看不出效果, 但是過一段時間, 等到習慣了正確的姿勢,
融入了屬於羽球運動的"動作美", 再開始練球技, 進步必是exponential上升的！！
所以我希望大家能隨時注意自己的姿勢和腳步, 到羽球場上就使用羽球的腳步和姿勢,
盡量避免再以原本的（平常自己玩的時候用的）步法打球,
一開始的改變可能有點辛苦, 但是大家齊心向上, 就像電機系努力讀書的那種團結一樣XDD
相信這學期會看到有效的成果的！

上學期系羽的同學, 其實都有明顯的進步！

喔喔進度還沒講完= =
練完步法, 要分成新生和舊生練習, 新生要練習平球長球和切球; 老人們就練新的東西--切放挑！！！（這個我禮拜六會再講）
最後半小時, 當然就是自由對打囉~
不過自由對打的時候, 很多人動作都變回來了＠＠
雖然是放鬆的對打, 不過希望大家都能使用正確的動作, 畢竟這樣才是長遠之道阿！


最後提醒大家, 請提前15~20分鐘集合, 因為我們還要暖身和準備, 為了享有完全的兩小時, 大家早點出門吧！
記得帶毛巾, 乾淨衣服, 球具, 和一顆    的心！！




易昇




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.248.179
推 profyang:我以前在調動作的時候,比賽時還是不會刻意去想用調過的動
推 profyang:作,因為這樣會不自然:P我是覺得平常練熟了就自然用出來了
推 jadventures:噢調動作是個艱辛又漫長的過程（切身之痛）
推 jadventures:唉我也不會講總之快樂有快樂的打法XD
推 jl3000x:這篇簡直該m啊...原PO和上面推文的都是強者...(抖)
推 oxygenwong:殺球強大沒用吧... 最重要是戰術和技術
推 jadventures:嗯老了才會知道要跑的動跑的到最重要....
推 kevin60105:推!!!  推太慢了XD