Re: [哭哭]受傷了怎麼辦~~

[yesjimmy62 (~凰之翼~)]

嘿嘿

今天去看醫生啦!!!

來po一下結果,供大家以後作參考啦!



我是去大醫院看

看的是神經外科

症狀是...

左手(就是打球的那隻手啦)舉高的時候肩膀會緊、會痛

前天嚴重的時候是幾乎不敢動到上臂

醫生說,這是肌腱發炎啦~~

原因嘛...根據他的說法,是肌肉使用過度or拉傷迼成的

後來,他開一個口服藥,Sketa弛刻達膠囊

用途:消炎止痛、肌肉鬆弛

然後醫生說,多熱敷肩膀,一次10~15分鐘,越多次越好

可以幫助血液循環,代謝發炎產物~~



他說,一般軟組織的修復要花上6~8個禮拜

不過以我的年紀,約莫兩個禮拜就可以

還不急復健,先休息比較重要!


回想原因啊

我覺得可能是我那時候從期末考零打球變成突然打很多

還有!!!我忘記熱身關節了......囧...

那受傷其間可以幹嘛呢???

可以跟我一樣看電視看動畫看連載,搶FB秒讚,認真一點可以去背英文單字...



嗯= =大概就是這樣啦~~

不過還是希望大家不要受傷啦~~

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◆ From: 114.198.167.179
推 simpdanny:比較好奇的是為啥會打很多  不揪的吼!!!!!!!!!!!!!!!!
→ yesjimmy62:........................那時候不知道你在台北嘛
推 dennis210022:我都在台北喔!!
推 NemoYang:我覺得去復健科看 每天去復健室報到會比較有效喔!!!
→ NemoYang:復健師幫你按摩還會教你適當的運動訓練你不足的肌肉~~
推 jasonshan:其實我覺得你熱身做的蠻全的啊? 祝你早日康復
→ yesjimmy62:ok,下次去復健!! 喔還有搞不好是施力不對造成的...
推 killshot:保重啊 看你整天在揪打球 太操囉