[請假]

[fisher8 (我只記得那19號)]

今天下午打球的時候  二度翻船

頗為嚴重的... 明天沒辦法練球了 sorry


也感謝今天在場的人的幫忙阿....

哀 又得一陣子不能打球了


順便問一下  除了戴護踝...還有什麼預防翻船的方法嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.104.94.48
推 frogeye:作重訓   自己加強腳踝和小腿的肌力
推 micool:不要常熬夜，常熬夜很容易受傷。
推 fisher8:金蘊你忘了開水球拉 我丟不回去= =   看起來蠻嚴重的!
→ fisher8:和上學期開學的那次有過之而無不及阿 誰叫我傷了還要打...
推 teddy0819:加油阿!!!打球小心點
→ leagen1:一樓的是王牌玻璃腳.聽他的就對了