[建議] 學弟

[kenyon0619 (你這個敗齒)]

學弟要打好5對5的比賽的話

就要養成一些好習慣哦


首先你們就從 傳球 上籃 運球 開始吧!


今天應該有教你們 平推 吧?

不過 如果在跑快攻傳球上籃的時候

會導致失誤和不好處理球

最大的原因

就是 傳的點不對

簡單說一下

1.因為在接球者跑動 所以給的球要稍微前面一點

2.接球者接球太靠近籃下 不好處理球 ex:當接球者衝刺剛過三分線時 傳球者可將球送至

  罰球線附近(但是在接球者和籃框之間)的位置 這樣他可以跨步上籃


再來上籃的部份

就是要可以適應接獲傳球後的跨步上籃(當然 離框太近不好處理也可以直接起身上籃)

這個就是你們可以互相約出來練的(就傳球和上籃者的默契)


運球方面

5對5 和 3對3 有很大的不同

5對5 後衛或前鋒必須要會「全速」帶球衝刺

被對方壓迫時 還要伸出你沒在運球的那隻手 護球

而且

在這種高速下 還要可以順利的在不減速的情況下上籃得分




說了這麼多 學弟要多約出來互相幫忙練球啊!

而且想打好比賽的話

這段時間可以每天都碰點籃球

維持好球感是蠻重要的事

這段時間一定可以進步 加油!

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◆ From: 61.230.71.231
推 ckbtlin318:學弟加油!
推 atert:推一個
推 breeze4103:推推學長指點我好多~~~好K心!!
推 sky800619win:學長好用心 學弟好開心
推 Ruger:我懷疑2樓今天根本沒教平推!?
推 atert:其實沒教耶 哈
推 ike0227:推 肯揚有心    學弟加油
推 erichsueh:多謝學長用心^^
推 tbmaker:推
推 Poppert:謝謝學長用心~