孫昭立增重特訓 黃仕豪首轟出爐

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作者: clarkman (涼雨) 看板: Baseball
標題: [轉錄][YAM ] 孫昭立增重特訓　黃仕豪首轟出爐
時間: Wed Jun  6 22:33:14 2007

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作者: sinonturtle (逆光) 看板: BaseballNEWS
標題: [YAM ] 孫昭立增重特訓　黃仕豪首轟出爐
時間: Wed Jun  6 22:28:42 2007

        〈CPBL〉孫昭立增重特訓　黃仕豪首轟出爐

        作者：蕭保祥

        誠泰COBRAS今晚 (6日)與中信鯨雖然打成平手，不過對於COBRAS來說，黃
        仕豪敲出生涯首轟算是收穫，獲選單場 MVP的他將打擊成長歸功於打擊教
        練孫昭立的增重計畫。

        現年23歲的黃仕豪加盟職棒第3年，去年打擊率僅有1成84並不理想。黃仕
        豪是誠泰期待的未來戰力，打擊教練孫昭立特別在去年秋訓前，將幾名球
        員天天拉去他家吃飯、進行增重計畫來加強打擊力道。

        被「毛哥」孫昭立拉去家裡特訓的不只黃仕豪，還有陳致鵬、郭銘仁與翁
        再生，效果怎樣，黃仕豪用成績證明，本季打擊率從去年的 1成84到目前
        已經3成125，成長看得見。

        今晚黃仕豪掃出生涯首轟，誠泰的2分都是他的打點、獲選單場MVP。不過
        談到刻意增重，黃仕豪心有餘悸地說：「吃的第一天郭銘仁就受不了吐出
        來，每天都吃咖哩飯、壽喜燒之類的食物，還吃高蛋白、每週作 3次重訓
        ，吃到後來看到咖哩、壽喜燒都感到害怕。」

        黃仕豪過去當進職棒只有71公斤左右，原本毛哥設定他增加到95公斤，不
        過黃仕豪只到92公斤就停止，現在則是維持在87公斤左右，對於打擊力道
        有進步，缺點則是守備靈活度下降。

        孫昭立過去在選手時期就有增胖特訓過，現在體型清瘦的毛哥，難以想像
        過去曾經有超過 100公斤的胖樣。只要年輕選手體重過輕，毛哥就會警告
        ：「想到我家吃飯嗎？」

                                                   2007/6/6 蕃薯藤運動網
        http://sports.news.yam.com/yam/sports/200706/20070606350166.html

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→ Y1999:偉哉，毛哥
→ Y1999:借轉蛇
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→ clarkman:好有心的教練阿！   想到我家吃飯嗎？
推 doyan:     想到我家肛肛嗎??
推 knickscool:毛哥真是好教練 老龍迷大推
推 hsiang2:同學吃不胖的可以請他幫忙嗎
推 redsnipertd:最強本土打教....
推 pkchenpsy:毛哥用心耶!
推 allenqq:龍迷大推~
推 KevinLiou:健Q到我家吃飯嗎 XD
→ ipmaster:毛哥:想來我家吃飯嗎?有高蛋白唷!球員:冏
→ KevinLiou:喔喔.變成亂碼了 orz
推 TMWSTW:先不談打教，孫昭立已經是個好體能教練了
推 ahuahala:71到95很誇張耶...黃仕豪又不高
→ ahuahala:我懷疑他以後跑得動嗎
推 Y1999:目前87"而已"
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→ physicshchs:哈哈~誰要來養我,搞不好英哲豪打就出現了
推 seanfaye:隊費多繳一些XDDD
推 tim2130427:我只能說重訓超重要  大家要自主做阿