[男籃]寒訓2/19~2/22

[ananlai (anan)]

男籃寒訓將在後天開始

除了puppy之前有告知我他不能參加

柏翔卡到社團會晚點隨隊練習

還有哲偉可能有校隊寒訓會衝到之外

其他人請準時練習

寒訓從早上8點開始到下午4點(如果提早練完就可以走 視情況而定)

早上練 四角傳球
       三打二打一
       接球墊步跳投
       接球墊步佯投右切上籃
       接球墊步佯投晃右左切上籃
       半場五對五攻防

下午就打全場練習賽 打三場各21分

輸的隊伍要處罰 至於什麼處罰再說

要處罰的原因就是希望大家每場練習賽都能認真

回防時不能因疲勞就慢慢來 正式的比賽是不可能這樣的

至於佔場我不知道會不會有很多系隊練 但為保險還是分組佔場好了

第一天我和元浩佔

第二天黃璽和偉豪佔

第三天大胖和sin佔

第四天我再和一個住宿的去佔

請切記隔天要佔場的晚上到我房間拿球帶佔場

如果有很多系隊搶著練就可能早上4 5點就要拿著球袋到球場報到囉

佔場時人必須在一直在球場以防場被搶走(很辛苦 所以安排兩人站比較不會無聊)

如果沒什麼系隊練也請在練習之前佔場的人就要到了

遲到的每分鐘五元 正好拿這些錢慰勞幫我們佔場的隊友們

大致就這樣子

大家寒訓加油 為外語盃衝一個


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.216.151.234
推 shiang0114:金融19 20早上要練 體力允許的話我下午再跟你們講走位
→ shiang0114:還有投籃不要練太多 效果不大 以團隊為主
推 haybaby:我禮拜四要打工  五要考駕照(下午應該可以考好)
→ haybaby:六要考交換，應該是早上能打。      大家抱歉了Orz
推 hpdv5:我星期四五會去練 可是週末我爸說要在家裡幫忙 抱歉
推 tim2130427:我明天下午才到  早上有事  抱歉
推 hpdv5:在哪裡啊 河堤或山上?