看板 ENG_BASKET 關於我們 聯絡資訊
先po基本菜單 8點集合 3000M 馬克操 跑籃 戰術 基本觀念 (擋切 三人互傳上籃等 預計11點休息 2點重訓 基本動作(運球+帶球+投籃 折返跑 收操 5點收工 哪邊有問題現在提出來 可以趕快做修正 基本上每天都會練 看情況會改 ------------------------------------------------------------------------------ 暑訓就像之前說的 情況可以會辦兩次 那時間就改成 第一次是8月中 8/18~8/22 至於北迎延到了8/20 我們可以早上還是小練一下 然後中午有興趣的去參加北迎 順便可以拉拉人 第二次會在9月初 時間不確定 第一次暑訓的時候會再跟大家作確認比較方便也比較準確 我會去跟風管還有廣電的喬看看 說不定可以打友誼賽 以上 ps 幹我營隊回來瘦到剩55 看來是要請喝飲料了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.147.21
knife1914:幹我十七號要在台中吼 這樣我可能練不了什麼 07/14 20:02
kevin0845:這樣不能17號後再練嗎? 07/15 07:46
timber527:染指學長24號要環島 這樣改成18號~22 07/15 11:44
timber527:其實我不想練習時間有用到六日因為閑雜人等會多很多 07/15 11:45
knife1914:阿其中不會卡到什麼活動就好 07/15 15:33
knife1914:十八到二二我可以 07/15 15:34
※ 編輯: timber527 來自: 112.104.212.99 (07/15 15:39)
kevin0845:我還不確定因為剛回國家裡好像要回鄉 07/15 16:00
kevin0845:但我猜20左右的我都可以跟到 07/15 16:00
hpdv5:幹 我同學今天說我打球動作有點娘 看來我該退隊了 07/15 23:02
kevin0845:你在娘都不會比染娘娘 07/16 01:46
timber527:幹 一個都不能少阿 07/16 07:59
timber527:那這樣就確定18~22 沒參加道的沒關係暑訓應該會辦兩次 07/16 07:59
timber527:開學可以跟廣電還有傳播打友誼賽噢 顆顆 07/16 08:00
filodent:耶 打球 07/16 21:50
knife1914:染娘娘聽起來超娘 所以暑訓有計畫要練啥嗎? 07/16 22:05
hpdv5:耶 我要幫大家記錄 07/17 00:49
kevin0845:你是要球員兼球經嗎 07/17 06:56
timber527:菜單就根柏翔學長在噗浪上要求的一樣 07/17 08:24
timber527:先拖板跑2小時再折返1小時最後用馬克操X5收尾 07/17 08:24
kevin0845:學弟是想害死我嗎= = 07/17 09:01
hjkid:幹柏翔洨雞雞 07/17 11:51
hpdv5:沒有 我是專業球經 07/17 14:50
timber527:不 我是想害死大家XDDD 菜單會跟染屌哥討論過後再PO! 07/17 19:08
filodent:幹 好累......不得已的話 就只好廢系籃了 07/17 19:57
timber527: 好阿 腦漿當會長之後就拿翹哥 07/18 10:15
hpdv5:其實腦醬正打算省錢 07/18 11:56
knife1914:拜託暑訓不要比我自主訓練還不操!! 07/18 20:54
hpdv5:璽哥哥把你自我訓練菜單PO出來聞香 07/18 23:22
timber527:我們的暑訓是心靈上的訓練!! 07/19 10:39
filodent:心靈上的訓練......好抽象的概念...... 07/19 13:07
hpdv5:就是men's talk!!!!! 07/19 13:27
kevin0845:打2k10嗎? 07/19 13:27
hpdv5:暑訓就打2k10跑戰術 帥 07/19 16:30
timber527:誰家有2k10 澄澄學長家有嗎?! 07/19 18:04
knife1914:心靈上的訓練讓我步入了未知的領域 07/20 11:32
timber527:樓上少喝點咖啡吧 07/20 12:47
knife1914:你不要管我!!! 07/20 19:45
timber527:不行 我是隊長!! 我不會放棄任何一個人的!! 別變成大叔 07/20 21:50
kevin0845:是怎樣變聊天文了喔= = 07/20 22:48
hpdv5:幹 超爽的~ 咖啡喝變香濃brown coffee 07/20 22:55
knife1914:爽囉 我覺得UCC現在在廣告的黑咖啡滿好喝的 07/21 10:59
hpdv5:罵的 我覺得還是星巴克的珍果拿鐵最棒 07/21 12:08
kevin0845:美國的peets比星巴克好喝多了 07/21 12:15
hpdv5:罵的 那你快帶來台灣給我喝 我只敢喝拿鐵 07/21 12:19
kevin0845:感覺買咖啡粉就沒味道啦!怎麼買啊? 07/21 12:38
knife1914:我喝黑咖啡上癮了 每天一杯 忘記傷悲 07/21 13:03
timber527:柏翔學長我也要美國的咖啡!!! 07/21 19:49
kevin0845:洨寄寄你們教我怎麼帶好幾杯咖啡出海關啊 07/21 23:59
kevin0845:不然我拿華航咖啡給妳們喝顆顆 07/21 23:59
uncle1214:我覺得一定要練折返跑 07/22 10:03
uncle1214:我會歸隊吧 最近有在打球了 阿要你要不要確認遺下球隊 07/22 10:04
knife1914:你可以把咖啡藏在腋下再倒給他們喝 還有西雅圖黑咖啡難 07/22 12:46
knife1914:喝死了 07/22 12:46
timber527:學長的確認球隊甚麼意思?! 07/22 21:13
timber527:還是進口咖啡豆我們自己磨如何!!? 07/22 21:14
hpdv5:爽喔!!! 我要進口咖啡豆 07/22 21:25
timber527:我要古巴的咖啡豆 07/22 21:39
knife1914:我要古巴的咖啡貓 07/23 10:00
hpdv5: 我要古巴的咖啡美女 07/23 10:02
timber527:我要古巴的咖啡工人 07/23 12:03
uncle1214:喔 我打錯 是說還有哪些人要打 哈哈 07/23 21:05
filodent:我要古巴的咖啡核彈 07/24 15:19
timber527:有咖啡核殫 也太和平 名單應該就是推豪笅文的那些人!! 07/25 20:02
knife1914:我並不豪洨 我絕對變成香濃布朗來 07/26 18:49
kevin0845:好啊你變香濃布朗那我豈不是要成為飛人喬丹 07/27 03:58
knife1914:我看阿耀不可能會達成目標的 07/27 12:15
hpdv5:我也這麼覺得 07/27 14:23
timber527:最新體重:56kg 幹你媽我又少1kg了 07/27 20:38
hpdv5:爽哥~ 我也掉一公斤了我覺得暑假不吃消夜真是良好的生活習慣 07/27 22:17
knife1914:幹我要下猛藥了!!!!! 07/28 08:44
timber527:8月開始摟 在過一下就暑訓了 但我有點想要裝死了 08/02 21:12
hpdv5:幹!! 隊長你很弱耶 08/02 21:27
filodent:幹 隊長 帥 08/02 22:36
kevin0845:樓上皆弱 08/03 03:01
timber527:鈺勝學長暑訓還是要跟我們一起操噢 揪咪  08/03 10:45
hpdv5:我是不會到喔 糾咪^^ 08/03 12:53
knife1914:超弱爛小屌 話說爛屌都在幹嘛阿 08/04 07:00
timber527:冉屌學長到底去哪了勒XD? 08/04 08:04
hpdv5:在當乖兒子吧 我把頭髮剪成硬漢風了 08/04 20:02
kevin0845:身為硬漢不就更該參加慘無人道的暑訓嗎?^.< 08/05 00:08
hpdv5:我只是頭髮硬漢 我實際還是個小孬孬 ^^ 08/05 09:47
timber527:那學長就一起蛻變成為硬漢吧 08/05 10:39
kevin0845:幹果真是個小屌 08/05 10:52
knife1914:超小屌 08/05 21:07
timber527:超小屌學長 08/05 21:47
hpdv5:我大三要退出江湖 隱居終南山 08/05 21:57
knife1914:幹那你就隱屌哥了 08/05 22:38
hpdv5:我只是個退隱的屌客!!! 08/05 23:12
knife1914:快 大二的洨子們 神人去ㄅ 08/06 10:46
timber527:It's time to party!? 08/06 11:52
timber527:回應柏祥學長的噗 學長事先發中鋒噢 揪咪~ 08/06 15:40
hpdv5:OK啊 反正我不會上場 我是很認真要引退 08/06 20:22
kevin0845:幹妳媽的 你以為我巴克利172打什麼洨中鋒 08/07 02:11
kevin0845:阿我們是火箭隊唷 08/07 02:11
hpdv5:我們是太陽隊 卸卸 08/07 09:55
timber527:我們是灰狼隊 08/07 21:42
hpdv5:我支持湖人隊 08/08 00:28
timber527:我支持賽爾提克隊 08/08 09:49
knife1914:我支持惡魔蝙蝠隊 08/08 10:07
timber527:光速蒙面俠21 Eye Shield 21!!!! 08/08 18:38
timber527:有點豪笅的熱血帥氣漫畫 08/08 19:13
kevin0845:我突然覺得這篇文章應該是系男籃史上最無聊的一篇.... 08/09 08:04
kevin0845:而且開學前還有推爆的可能... 08/09 08:05
knife1914:一直都是以閒聊到推報的心態在回文 08/09 10:05
hpdv5:我只是跟鄉民進來看熱鬧的 08/09 10:51
hjkid:幹妳們這些小雞雞 08/09 14:19
timber527:冉屌哥回文都不真誠 08/09 14:25
kevin0845:前隊長才是小雞雞 08/09 15:01
knife1914:爛屌每次都碼無心回文 小雞雞表率!! 08/09 17:19
timber527:夠笅gg!!! 還叮嚀我說要我操柏祥學長!! 08/09 21:05
hpdv5:襙他好色喔 08/09 21:38
※ 編輯: timber527 來自: 112.105.231.20 (08/09 21:49)
timber527:PO菜單了 這是很粗略的 大家有意見趕快說噢!! 08/09 21:49
knife1914:蛤 早上跑三千耶 好累喔~~~~我會不會死掉~ 08/09 23:14
knife1914:果然染屌還是一樣淫穢 過了個暑假還變本加厲 08/09 23:25
kevin0845:幹第一天就三千可能第二天大家都不來了 08/10 00:46
hjkid:幹是阿要要肏柏翔 08/10 09:36
timber527:那改成是第一天1500 後面 500 +上去 08/10 10:07
timber527:這樣可以嗎? 08/10 10:08
knife1914:其實也是看你跑步的目的吧 熱身的話是不用跑太久 但是要 08/10 11:24
knife1914:練耐力的話就不一定 08/10 11:25
kevin0845:不如大家去跑步機上吹冷氣 08/10 12:48
timber527:大家去辦個重訓證到游泳池上面的健身房吹冷氣跑步 08/10 12:59
knife1914:練身體啊!!!! 08/10 13:51
hpdv5:我身體已經病入膏肓 08/10 19:49
timber527:我身體快要報銷了 08/10 21:28
knife1914:你才練幾天就要報銷= = 幹我要變到下一個層級了 08/10 22:37
hpdv5:難道是紅毛超級塞亞人4? 08/10 23:22
kevin0845:好啊一堆小嫩嫩練一下就不行了 08/10 23:39
knife1914:樓上絕對不是跑五千六千哥 08/11 10:14
timber527:我發現我膝蓋不太能跑 看來跑步要給人家帶了 08/11 10:37
hpdv5:報廢的膝蓋 08/11 10:52
kevin0845:學弟快去使用滑步機 超不傷膝蓋的跑步法 08/11 10:54
hpdv5:是Michael Jackson的太空漫步嗎 08/11 11:39
kevin0845:乾 是最高科技的跑步機 08/11 12:47
knife1914:幹= =  看來光是跑步隊長就不行了 08/11 16:18
hpdv5:黃璽 你跑步有沒有跑到神乎其技的境界啊 08/11 19:33
knife1914:還行 慢跑有點心得 08/11 20:37
timber527:我覺得我可能要報廢進場維修了 暑訓停止吧!!! 08/11 21:48
timber527:還有這篇真的快要爆文了= = 08/11 21:49
hpdv5: 那就停止! 08/11 22:11
kevin0845:幹我們下學期是要搞笑嗎 08/11 23:40
timber527:變成系笑話?! 08/12 00:57
hpdv5:系笑話不錯!!! 08/12 13:25
kevin0845:我才不要當笑話 08/12 14:29
knife1914:那妳可以當笑點 哈哈哈哈哈哈真好笑 08/12 16:01
hpdv5:沒問題 成立話我要當創隊元老 08/12 19:18
kevin0845:那你就不要退隊 不然我們搞笑不起來 08/13 07:22
knife1914:幹還真的喔= =  話說我的腳也逐漸疲累 08/13 10:47
kevin0845:大家快看民族系籃板標.... 08/13 10:56
knife1914:爆了!!!!我100!!! 08/13 10:58
kevin0845:99 08/13 10:59
knife1914:噓屁 再爆!! 08/13 11:00
hpdv5:幹 第一篇報報樂送給阿要了 08/13 13:10
timber527:說爆就爆 這件事我可以說嘴一個暑假!!! 08/13 15:07
knife1914:你剩半個了 08/13 17:39
timber527:噓文會扣推文數噢?! 還要扣掉1禮拜的暑訓 08/13 18:12
knife1914:會扣 應該是兩個禮拜吧 08/13 20:33
timber527:應該是 只能吹噓2禮拜 我看這件事又可以拿去迎新說 08/13 21:24
timber527:某學弟在我廢棄無名上面說他對籃球有熱血!!! 08/13 22:00
timber527:看起來起碼有1個 還有黃喜學長你直屬狠下感 08/13 22:00
timber527:我留這麼多他只打了 哈哈 學長好 08/13 22:01
knife1914:基本上我覺得去未來學弟吳名留言是很下桿的事情 08/13 23:48
knife1914:不過只回哈哈 學長好 讓我有點質疑他的幽默感 08/14 00:18
hpdv5:幹 簡直要我們去調教她啊!!! 08/14 09:35
timber527:學長是要調戲他吧 08/14 20:33
knife1914:應該是調皮一下 08/14 20:35
kevin0845:豈不是我回國第一po啊 爽哥一籮筐 08/15 07:58
timber527:慶祝學長回國 球隊練習暫停一個禮拜 08/15 07:59
knife1914:夜魔俠回來快組成fb連線 08/15 09:30
hpdv5:FB連線是三小!!!! 08/15 11:03
knife1914:才不告訴膩雷! 08/15 12:40
kevin0845:小屌給我閉嘴~歐巴馬 08/15 16:55
knife1914:誰是曾鈺勝啊? 08/15 19:15
hpdv5:璽哥這句話讓我覺得好沒有coherence 08/15 19:55
knife1914:對不起我回去REVISE一次再交 下禮拜三以前嗎? 08/15 20:16
hpdv5:好 別忘記要citation 08/15 20:35
uncle1214:折返跑是一小時嗎 是的話有好豪洨喔 要不要練個投籃阿 08/15 22:11
uncle1214:抱歉我看到有投籃了= = 08/15 22:12