[練球] 體能時間下星期開始

[continued (<(￣▽￣)f〒~(叭))]

我想剛開學大家還是趕快去採買要用的東西吧

或者是辦事情甚麼的趕快趁這個星期弄完吧ˇ


然後有關基本動作與體能時間:

溫馨星期四的小組長是知性又帥氣的南瓜李

請大家給他拍手鼓掌叫好一下XDD

快樂星期三還是我帶 請大家不要太背桑

每次進行的時間大概是一個小時 最多一個小時半一定會下課

時間各組可以自己約 早一點晚一點都無所謂

如果有臨時要換組練的請最晚在星期二練球之前通知小組長

一定要做的就是五圈操場跟馬克操 如果黑光有加作業的話也要做完

其餘的時間各組可以自行運用

看是要多做一點體能還是想自我加強都可以 打play也行


然後是有關正規練球時間:

以後原則上就是固定練星期二晚上

六點二十分在河堤集合 練到九點放人 有場沒場都要練

我會盡量去借借看六期 畢竟只有半場也是頗難練

*糗糗你綿不要遲到，好嗎？

如果下雨的話就是六點半在體育館集合 練到八點半放人


三月底大賽將至 所以會有加練

如果加練時間是在星期六早上或星期天晚上的話 有人絕對不行的嗎?


再來是新生盃

大家加油!!!我們要打進體育館!!!新生盃前三名疑似有獎金喔顆顆



看完沒問題請推 :感謝知性帥氣又幸運的南瓜今天佔到場~

有問題也請推文 薛薛大家的配合!



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◆ From: 140.119.138.35
→ ivy919:星期六不確定但星期天可以
推 s87512phoebe:跟春藤一樣!                           感謝南瓜!!!
推 misspopple:3/18, 3/19我要去那瑪夏  所以那個周末不行
→ cucumber:幸運的南瓜修車只花了1100，而且樂透中兩碼，是平日兩倍
→ cucumber:3/19叉叉，其他應該還OK
推 curry06dec:我應該都沒有問題
推 cd23cris:我也應該都沒有問題
推 luzaza:同樓上~
推 kimamy:我3/19也有事 星期天晚上大概會從幾點開始呢?
→ continued:六點左右 就跟平常晚上練球的時間差不多