推 matrixki:學弟們加油!!! 05/20 23:35
推 zero987633:大腿舊傷復發 預估整季報銷 05/21 01:40
禮拜四晚上八點
也跟上週一樣打完工院盃練
這次是五月最後一次練球
之後大家就好好衝刺工科之夜吧
另外上次的折返跑好像嚇到大家了
但其實已我過來人的經驗
疲累程度幾乎是以等比及數減少
就像是exp(-x)的圖一樣
所以大家不用太懼怕
但是我會先把一些份量減輕之後在慢慢增加
大家加油體能絕對跟球技一樣重要
繼續努力吧
還有有傷的要跟我講
我會以其他訓練來代替的
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