推 red19870615:學弟加油耶 11/07 00:00
推 p0803:明天我可以看ㄟ 11/07 00:03
一樣是11.30分之前到場記得帶水
因為我課的關係應該沒辦法11.30到
所以該要熱身該跑跑籃的就你們自己先做吧
12.00要打半場
打半場先練習一下底線球
然後戰術跑一跑
然後有什麼新招的就自己練一下
我今天看一下你們籃板
你們都沒有把手張開這樣很容易被衝搶
你眼角喵到一個人要往裡面跑身體來不及頂住他
手張開可以延遲一下他的行動讓你容易要到好位置
對方的飛人你們跳也是跳不贏
所以卡到他後盡量把他往外面卡
不需要跟他比跳高
就這樣啦大家早點睡
明天加油!!
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