推 ASANKIN:仰臥70+伏地20 不錯了阿 09/01 22:05
推 ASANKIN:我倒是覺得你減重前還能做100+40真不簡單 09/01 22:06
推 KOB:跑步 游泳 都要持續一段時間才有用 加油吧 ^^ 09/01 22:50
真的覺得自己體力變不好...
原本仰臥做100+伏地40都還不太會累
現在... 仰臥70+伏地20就快玩完了
練球更不用說了=.=
沒多久就要休息 真是沒用 又很容易頭暈
有沒有什麼不用太麻煩的方法 可以增加體力??
練球還會這樣 我大概是第一個吧...ˋ(′_‵||)ˊ
--
看你還敢不敢偷吃...我夾!!!(怒)
<( ‵□′)───C＜─___-)||
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.35.212