Re: 出席紀錄

[nanosoft (微軟 奈軟)]

我是應力所的啦

給個小建議

練球前的熱身很重要

練完後花個十分鐘做腹背肌收操

回家要冰敷

可以減少一些痠痛

大家新生杯加油!


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