推 ghostcat:感謝T大阿！！真用心～～^^ 219.81.231.105 08/21
催眠大概不能解決你的問題,我建議你練習一套步法,根據剛剛跟你的問診
首先弓步站好.兩腳打開與肩同寬,兩腳掌平行.一腳向後踏步.前腳成弓.
兩腳距離能多遠就多遠.前腳膝蓋要保持90度.小腿與地面垂直.
吸氣,然後提後腳膝蓋到腰部,彷彿要踢腿一樣.前腳不可申直.吐氣.回復原狀...
這個工夫多練習可以增加血循還有體力.也能治療你的胃脹氣.加油~!
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