[轉錄][陸聞] 體能師揭秘NBA力量之王：大班最壯 博伊 …

[roagn (神奇不良牛)]

※ [本文轉錄自 NBA 看板]

作者: james21 (詹姆斯‧鄧肯) 看板: NBA
標題: [陸聞] 體能師揭秘NBA力量之王：大班最壯 博伊金斯最恐怖
時間: Sat Apr 11 03:07:36 2009



誰是NBA最強壯的球員？你問不同的人，可能會得到不同的答案，因為這個問題，更

多的是靠主觀判斷。不過，如果單指身體力量，就有很多客觀的標準，其中最廣為人

知的，就是臥推的最大數目。而這個問題最具發言權的，莫過于NBA的力量訓練師。

在騎士對奇才的比賽之前，記者在球館吃晚餐，碰巧和奇才隊的力量訓練師德魯‧克利瑞

坐在一起，於是和他聊起了NBA球員臥推數的問題。出乎記者意料，德魯說他自己親

眼所見的臥推力量最大的球員，是著名的“水貨狀元”Kwame Brown。德魯告訴記者：

“Kwame能把410磅(約186.1公斤)的力量推20次，這是我所見過最厲害的。Kwame和牛

一樣壯！”

看起來，臥推的水平和球場上的表現，並沒有多大關係。德魯還曾和以前國王隊的一

個家伙共同訓練過，那名球員能推415磅(約188.4公斤)10次，不過在NBA混了幾年就

銷聲匿跡了。

德魯印象最深刻的，並不是這些大個子。“我有一次親眼所見，把我給驚呆了，”德

魯說，“Earl Boykins(身高僅1.65米，目前在義大利打球)當時還在快艇隊，有一

年夏天，幾名球員在健身房練習臥推，有一個身高大約2.11米的大個子哼哧哼哧，把

315磅(約143公斤)推了10次。厄爾說，這個重量我也能做到，然後他躺下來，拿起杠鈴

就推，也不做什麼熱身，而且推的很輕鬆，沒有特別吃力的感覺，就像推一個玩具杠鈴

一樣。要知道，他看起來根本不像有什麼肌肉的樣子，所以我當時非常吃驚。”在此之

前，記者曾跟Boykins聊過天，他向記者透露，他可以臥推315磅，看來並不是吹牛。

除Boykins之外，還有另一名小個兒，也曾向記者透露可以臥推300磅(約136.2公斤)，

那就是尼克斯隊的Nate Robinson。德魯說他完全相信，“不過Nate曾是非常好的橄欖球

防守球員，他看上去也很有肌肉的樣子，不足為奇。”隨後，德魯不忘評論一下Robinson

的打球風格，他說：“他現在用的不是小個子球員的打法，逆天而行，不是好事情。”

記者又問德魯：“傳聞中說，NBA有球員能推500磅(約227公斤)，你覺得可能嗎？”德魯

十分肯定地說：“我不相信有人能推500磅，400多我倒是見過的，至於能多多少，我也不

敢確定。”記者接著問：“那你覺得誰的臥推可能最多？”德魯回答：“Ben Wallace，

他非常強壯。”

在騎士隊里，除大Ben之外，另一個極為強壯的球員就是James。盡管此前他的訓練師曾說

，James很少強行臥推，但記者還是想聽聽James自己怎麼說。James笑著回答：“你問

我最多臥推多少？我不知道，我從來不嘗試最大數。”記者只好追問：“那你覺得誰的臥

推最大？”James指了指大Ben，說：“Ben，你問問他，我覺得他是最壯的。”

看來，Ben的臥推得到了普遍認同。於是趁Ben接受完其它記者的採訪，記者問他：“別人

都說你臥推最多，你最大能到什麼數？”大本說：“我最多到460磅(約208.8公斤)。”

記者又問：“你聽說過有人推的起比460磅更多的嗎？”大本撇撇嘴，沒有回答。

記者在網上看到有人說，O'Neal能推500磅(約227公斤)，但也有人說他只能推450磅

(約204.3公斤)。於是記者追問Wallace：“譬如O'Neal呢？”大本搖搖頭：“我不知道

他能臥推多少，你去問問他就知道了。”



http://chinanews.sina.com/sports/2009/0410/02213429720.html

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◆ From: 114.33.228.159
推 Kreen:這篇蠻有趣的～
推 whcaique:比握推老梗了....我們sbl都比誰的髮型立的高、豎的久
推 blueweiyo:二樓幽默 呵呵
推 chengyuyang:如果問到大歐 他的答案一定會很有趣
推 Rizzi:所以Boykins其實有能力把歐肥舉起來丟出去?真難想像的畫面..
推 ymca8:歐胖虎超過300磅
推 jeatsy:從大歐嘴裡說出的答案一定是500起跳
推 sinker:好恐怖...
推 blueweiyo:好奇Barkley可以推多少...畢竟他把歐尼爾給扛起來...
推 x0912587681:馬龍:我要推十倍
推 Scottiedroo:要把大歐舉起來丟出去不是光看人家多重就能做到的喔
推 u2gogowin:2F 你可以看看鳥人 XDD
推 hssz:大歐：「臥推...小孩玩的遊戲，我的嗜好是推卡車～～」
推 peadon:用猜的話 我猜現役第一是大班 近代我猜馬龍
推 imsohappy:一次舉十個
推 bright9:魔獸也是要考慮啊...
推 tc89:鄉民都嘛用別的地方推 每個都是橫躺一零一
推 ThreeNG:NBA裡的矮個子才是妖怪啊！
推 klsan:大歐:我都用嘴巴拉飛機.難怪嘴巴那麼厲害(誤)
推 JordanIsShit:臥推(對抗性)+技術 現代NBA缺一不可!
→ JordanIsShit:90年代就沒這麼講究了 ( ′-`)y-～
※ rockybear:轉錄至看板 MuscleBeach                                04/11 08:20
推 manchucopy:記得Howard新人測試時臥推沒很猛 但有可能是裝傻
→ manchucopy:Boykins跟Nate真的蠻猛的… 上半身下半身都有勁!!
→ carotyao:第二段開頭好機歪xddddddddddd
推 UGround:DH12在還沒進NBA之前是挺瘦的，力量不十分大
推 studenthi:原來臥推是對抗性的意思@@"
推 amuro0126:這篇有趣 我比較好奇Boykins舉歐肥 舉到軟腳之後的畫面
推 timmyen:奶油手：唉呀 槓鈴滑掉了
推 Ayowaya:是臥推才能舉這麼重 平常姿勢還是舉不起歐肥的啦
推 suwilliam:二樓說的明明是581~科科
推 yeustream:果然打nba的都是怪物
→ celestial318:水貨魂! 逆天而行是三小 XDD
推 kaede0711:這篇有趣 誇米真是可惜了那一身體格
推 boyhiz:有點扯@@a  70kg級舉重選手要挺舉180kg就很吃力了說
推 airanfernee:雖然老馬真的很壯　不過力量的話還是覺得大歐最大
→ airanfernee:NBA的禁區球員都已經虎背熊腰了　大歐還可以撞開一堆
推 kobeisme:原來就是推太多才會奶油手..
推 dakkk:力氣大小是天生的
推 Raiy:挺舉跟握推不一樣啦 拿來比挺奇怪的...
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        經歷了大會史上最熾烈的群雄割據，殘存至此的兩支最強隊伍，
        最後，我仍要再告訴你們一次。在這裡輸了的話，就跟在首戰敗退毫無差別！
             敗者毫無辯解的餘地！正義僅僅屬於一方！
        最後屹立於場上的選手，才是真正的贏家
                                     所以~~~~殺了他們!!!!!! YAHA

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◆ From: 220.136.96.209
推 Rainny0830:我忘記娥王臥舉幾磅?
→ keepoo:峨王都快人類極限了 Don擺明就是超越人類的設定= =
推 glacierses:俄王好像說200(kg)以上 沒有明確的講多少
推 Rainny0830:我記得打白秋隊有提到 日本高中臥舉最高xxx磅
推 ilm76:峨王210KG  全球篇有說
推 oopsmamamiya:跟大班一樣... 那Don不就...
推 SotaFujimori:峨王打籃球......    無法想像
推 FREEDOMOGC:火鍋不小心巴到頭  就禁賽了
推 smdra:也還好吧= =大BEN打到人頭.跟歐肥打MILLER頭都沒把頭打飛阿
→ smdra:不過漫畫中俄王用力撲倒四分位可以弄到骨折
→ smdra:對照現實.歐肥用力撲倒高中生可能不只骨折.呵呵
推 wayneshih:峨王應該是最大臥舉210
推 Rainny0830:最大臥舉應該是指臥舉一下吧..
推 DDRMIX:大班有什麼了不起！     我幼稚園也唸過大班啊！    對啊！
推 MoonSkyFish:握推跟臥舉一樣?
→ agassi001:DDRMIX  金排球
噓 lakers0834:純虛樓上第三位DDR你是無聊人嗎  都說是nba的BEN-華勒
→ lakers0834:斯了  因為在活塞隊裡跟拉許-華勒斯以強烈防守出名
→ lakers0834:前者打中鋒後者打大前鋒  故我們所說的大小華勒斯
→ lakers0834:所以大班華勒斯跟小華勒斯  懂嗎DDR 小姐
推 sadfable:你又何必噓在原po文中呢...  補推~
推 Rhulf:樓樓上認真了...
推 eipeulb:lak太認真了吧...那是報告班長梗...認真成這樣= =
推 ilm76:輕鬆一點囉~補推
→ DDRMIX:不懂XDDDDDDDD
推 dadazax:la自以為專業 無聊
推 onizuka7kimo:糊糊謎!!!????????????
推 Lunchboxes:其實報告班長梗曾經是紅極一時的 = ="