星期日的練球用了很多不一樣的練習方式
覺得有把很多問題點出來
最明顯的應該是重心太高 跑的速度就不會快
然後接球也容易噴
一傳就...傳不到這樣
如果球太貼網就讓小藍難處理 尤其是他不能在前排跳的時候...
還有就是站在後排接很深的發球的時候
要先看好球在哪邊
然後才往前跑
跑太快就枉費自己一開始站在底線準備了 囧
接扣球的時候
前排要往前站一些準備接吊球
然後後排和後中都要往後退
大家都要把守備範圍擴大 盡量跑快一些
然後喊個聲不要放球
如果認定是自己的球就快點跑過去把位置占住 就比較不會搶球
跳起來手伸直把球撥過去這個我也覺得真的很有用
手不但要伸直 而且只要輕輕的撥球
除非跳的很高 不然不要很快的往下壓球
我覺得練這個大家以後吊球應該會很強吧 科科
然後還有我們真的要減少自己的失誤
像是發球要好好把握
打場的時候 其實我們都是先領先的
但是都是因為自己的失誤太多 最後都輸掉了
對士氣來說真的很傷
大家的心態上積極一些 就可以接到很多不可思議的球XD
大家加油欸!!!!
北經盃衝一發!!!!!
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