推 chris00000:感謝學長~之後還要麻煩學長多來帶我們練球說XD 09/21 10:30
推 h03190319:哈練完球只覺得很爽！ 謝謝學長 之後還要麻煩學長了～ 09/21 12:47
推 AntMan:小百怎麼這麼帥 09/21 16:40
推 gasolovet:同上 09/21 18:18
推 the800525:推^^ 09/22 13:05
不知道大家昨天練完球的感覺是什麼？
應該會有種回宿舍洗完澡就想睡覺的感覺吧～
所以我想應該是因為這樣加上剛開學，
這個版才會有點冷清.....
希望大家能把這個版弄得熱鬧一點!!!
可以多分享練球的意見，就算是打打嘴砲也沒關係XD
畢竟打球開心跟練球認真是不衝突的~~
那麼就來總結一下昨天練球的狀況
1.練球心態：
一直強調的就是每個練球的項目都有他的目的
ex:訓練反應、熟悉隊形、加強肌（雞）耐力..
就算是單純的墊牆或是墊球也都有他的目的
當你有意識到你現在再練什麼，要改哪裡的時候
這個練球才有他的功效，而不是墊球墊個一千下就好開心
2.比賽心態：
簡單的說就是要想辦法把練球的目的應用到比賽場上
林東慶練手腕--->比賽時對面會說:他手腕很好，攻擊指數四顆星
昨天看了一下你們對應數系的友誼賽
比較明顯的缺點就是有時候會不知道自己要幹麻
攻擊手、舉球手、防守、還沒辦法把觀念穩定的呈現在身體的反應
在動作已經差不多定型的狀況下，那就盡量提高穩定度！！！
3.喊聲
練球時候沒聽到有人在喊聲，至少我認為接扣球的時候我有喊就跟著喊一下吧
那是一種幫助集中精神還有提升練球氣氛的小訣竅
比賽的時候也是，得分了就喊一下，發球也可以喊
應該會比較man比較能吸引正妹注意~~~
加油!!!!
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人的幸福，取決於一生當中是否有許多次發自內心說謝謝的經驗。
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※ 編輯: manning 來自: 140.119.106.121 (09/21 08:57)