推 legopeng:ㄟ 你也太貪心了吧 我等了幾天的五百po耶 一次發三篇 12/17 22:34
一延再延...
希望這個週末不要再下雨了!!!
星期六照常練球 星期天有和公科海洋系的友誼賽
星期六練球的菜單如下:
1. 底線(右側)正拍 打直線 30顆 x 2輪
2. 底線(左側)正拍 打直線 30顆 x 2輪
3. 底線(右側)反拍 打直線 30顆 x 2輪
4. 底線(左側)反拍 打直線 30顆 x 2輪
5. 底線(右側)正拍 打斜線 30顆 x 2輪
6. 底線(左側)反拍 打斜線 30顆 x 2輪
7. 底線上網 chance球 正拍 25顆 x 2輪
8. 底線上網 chance球 反拍 25顆 x 2輪
9. 發球 in 20 顆!!
總共要打480顆球~
其實和上一次的菜單大同小異 只不過份量少了很多
因為星期天要打比賽 所以最後多留點時間來打比賽 增加比賽的感覺!
上個星期日有這份菜單的初體驗
大致上的狀況良好
只不過還是有些問題需要解決
有意見的也可以推文表達一下
這樣我才知道有哪些地方還需要改進
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8:00 徐士軒 我會準時到 要morning call的找我
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9:00
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請假
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另外 遲到的人要罰跑球場 10 圈 (緩衝時間10分鐘..)
還要 要是因為下雨 要取消練球的話 於當天7:00版上通知 請密切注意!!
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◆ From: 123.193.76.134