※ 引述《Dayeah (!!)》之銘言：
: 那就針對我知道的還說好了啦~
: 一傳很旋這問題真的很嚴重，
: 我週六有兩顆球都怕受傷，硬生生就往三米線回送了
: Q_Q
: 有幾個方法可以提供一下:
: 1.手指纏繃帶:比較不會受傷，比較敢使力
話說我們隊上好像都沒有在綁膠帶耶～
其實我也一直搞不太懂膠帶是要幹嘛的
以前有一陣子綁過是為了防吃蘿蔔乾
（原來蘿蔔念ㄌㄨㄛ ㄅㄛ˙啊...ㄌㄨㄛ ㄅㄛ注音打不出來）
也不知道有沒有用...
: 2.手肘下壓回吃幅度稍為大點，膝蓋同時蹲:不過別持球
: 3.舉二號，不會硬推推不好反而開掉
: 至於舉給後排，應該是可以吧....
: 只是要記得喊聲
: 手指力量不夠
: 1.籃球上手對牆:十五公分高度以內，因為籃球比較大且重，太遠手會受傷....
: 2.握力練習器:聽說很有用~
: 有沒有人要補充的?
我怎麼有印象在校排的版上看過
說用握力器和籃球來練手感很容易跑掉
再去爬爬文好了...
回應阿江之前的
那我們就來練一下二號好了啦～
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