推 LOX:中山的都力大無窮是怎樣.... 09/28 20:19
推 passerbyA:那我們有請蔡思思出來反駁 09/28 21:35
推 anant:我這麼柔弱...要反駁什麼?? 09/28 23:17
推 oceanw:以後去七里亭吃飯 大家都穿防水褲 系花就會全請喔 09/29 00:17
推 shiningbowl:我沒有力大無窮啦...真的! 09/29 00:48
開學的第二次練球 學弟妹可愛依舊 我的球技也是突飛猛進
今天來了15個學妹 可是依然沒人來自介
那我先點名不會上C的Mg來自介一下好了XD
今天學妹們的下手進步了很多 :) 個個都是系排的料
大部分的學妹姿勢都還不錯 真是不錯 ^^
還練了發球 帶著一邊耳環穿短褲吃豆腐太燙的中山學妹會上手
而且還蠻有力的 真是嚇死我 中山的都力大無窮
發下手的學妹也都很穩 發球穩新生盃就贏一半了 恭喜你們贏得半面金牌了
不過今天的重點是讓學妹上場PLAY
講到這個 剛剛說的下手很穩說的就有一點心虛了 XD
在場下練習的蹲低 手ㄍ一ㄥ住 腳先動....下手基本動作
在場上應該要變成直覺反應 要讓他習慣成自然
學妹們有時間自己練球就互相幫忙看一下動作 記住學姊諄諄教誨 XD
也可以對對牆 最大的敵人不是別人 也不是自己 是牆 XD
因為他不會幫你修球 紮實的對牆對初學者是一大重點
學妹加油阿
最後不負眾望的又去吃了七里亭 十分的有創意
也不負眾望的請了大家吃東西 畢竟我這人也是說話算話
感謝脫衣秀的熱情贊助防水褲一件 XD
對了 學妹快點來自介啦
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一行白鷺上青天
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