首先是隊形,單舉-固定位置
舉球 大中
主攻 明震天下&張雲松
副攻 崔智超&cando
輔舉 王文裕
再來是分兩組,每組4人,a組二人接發球,一人舉球,另一人打
b組二人發球,其餘撿球
兩組輪流
最後是封網
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張雲松:比較有抓到攻擊的球點,晚點在進去,會比較好!!盡量往上跳;下手也有明顯進步.
王文裕;今天攻擊表現也很不錯,特別在揮臂速度上似乎有加快;但是助跑還可以做得更好.
崔智超;下手還是要加強;太開的球還是要靠手腕.
腳步別慢下來喔大家~
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