[心得] 11/15 朝聖．龍潭Ⅲ：讓我們相約明年見

[OrcaKW (Orca．小元)]

　網誌有圖好讀版：http://orcakw.pixnet.net/blog/post/301448063
                  「#1IWuTfbi (Elephants)[活動] 11/15送卡片給草總＆Q比」
                  已達成！有圖有真相：http://ppt.cc/ID-8

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文：OrcaKW

　衝著今天是秋訓的最後一天，我們又衝了XD"

　背景音樂：Evanescence - My Immortal
　http://youtu.be/5anLPw0Efmo
　

　其實有很多歌手/樂團，我並不是他們的樂迷，
　但Gregorian的音樂專輯，都是把名曲改成聖樂風，
　（聖樂版：http://youtu.be/RuNRr7wcLxE）
　如果那首歌我很喜歡，就會去找原曲來聽，通常原曲也會喜歡～
　本來是想用聖樂版的，但今天的氣氛……嗯，個人認為原版比較適合一點:)

　11/11的分享文「朝聖．龍潭Ⅱ：再遠，都跟你們一起走」，
　裡面Q比的話讓不少人很感動，
　而今天，極有可能是他們最後一次穿著黃衫練球……

　為此，我們發起了小小的活動，讓不能到場的板友留言給草總跟Q比，
　希望能讓大家的心聲能讓他們聽到。

　星期四晚上十二點截止，加上我自己也有寫卡片，弄到凌晨四點才睡……
　真是瘋了我XD"

　今天約七點五十起床、衝去影印店印卡片（原來影印店的老闆娘全家也是象迷XD），
　卡片印好之後只是一張張的A4，還要加工一下……

　感謝廢豬也一早起床陪我m(_ _)m

　我們兩個就到星Ｘ克去吃早餐、但實際上是做勞作，早餐在店內一口都沒吃XD"
　光剪裁、黏貼就快來不及了啊ˊ_>ˋ

　好了，話不多說，這是我們的成品。

P1050334 拷貝.jpg
　感謝舉卡正妹：廢豬

　在快到球場的路上，竟然遇到花花！！
　一進球場，花花就被大家包圍要簽名合照XD

　今天大家也是先在中央球場熱身～
　熱身完畢後，內野手跟捕手到小巨蛋練守備、
　外野手去室內打擊場練打、投手留在中央球場。

　在球員們熱身時，草總跟Q比有幫大家簽名，因此卡片這時候就送出去了～

　草總聽到是PTT的板友一起送的卡片，還小小驚訝了一下，
　「PTT不是都罵聲比較多嗎？」，他問。

　草總把拔～
　輸球大家一定會不開心啦，但大家也是出於希望兄弟象能越來越好，才會講話～
　有收到好效果的調度，大家也會稱讚是「神之調度」啊～

　什麼？想不起來有哪次是「神之調度」？
　莫忘8/17阿Ken代打三分砲！（我有在現場XD）

　http://youtu.be/nIN8N2pGpnA
　（嗯，這是「神之調度」、還是「大元靈氣」？就交給大家定奪了XD）

　我們一樣先去小巨蛋看～

　不知道是不是因為今天觀眾很多，大家感覺比平常更吵更歡樂～
　喊聲此起彼落，然後一直講一些有的沒的，煩耶你們XDDD

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　我今天穿羽絨衣，但球員還是練習到衣服都濕透了……
　辛苦了，現在辛苦訓練、相信明年一定會有回報的:)

　默默看完之後，眾迷妹到中央球場去找大元XD

　此時Q比朝我們走過來，他看完大家的留言了，
　但他不會用PTT，想請我們幫忙傳話～

　在大家提議之下，就用錄影的方式讓沒在場的象迷也能看到啦～～

　http://youtu.be/zG9Fx573irk
　（影片感謝s75287大支援，我前面一小段沒錄到Orz"）

　Q比：很感謝PTT的你們、支援我們兄弟象那麼久、也支持我。
　　　（留言）我也看完了，差一點又要流眼淚～真的很感謝你們的支持！！
　　　 往後的日子，還是需要你們為我們加油！謝謝～



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　奔跑吧，大元！（誤）

　大元真的是很認真啊！！跑步也都跑第一個！！
　二軍的小象們，想學撿勝嗎？先向大元的訓練態度看齊吧！！（眾SP表示：……）

　以下是投手們的健身時間，想練腹肌、想減肥、想塑身的象迷朋友，
　可以跟著做喔>ωO
　以下的動作……好像在做瑜伽啊！！

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　先來個基本款的「俯卧支撑式」

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　我之前有上過瑜伽課～
　做這個有點累，手臂不夠力或是側腹肌不夠力的會撐不久

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　此動作應該叫「蝗蟲式」，也是頗累的，手、核心肌群、大腿，通通都會訓練到～
　（瑜伽動作的名稱很多，也常常同個動作會有不同的名字，
　　因此有誤植請不吝告知，謝謝m(_ _)m）　

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  唔……看動作，通通都是在練核心肌群啊XD
　也是啦，投手真的是最累最辛苦、身體協調性也要很好～

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　「船式」，訓練大腿肌肉與腰部

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　「單臂伸展平衡式」

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　進階版……

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　換邊

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　「橋式」，訓練核心肌群、背部、前大腿肌
　（請小心脖子不要扭到）

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　把腳抬起來～
　這個動作可以雕塑屁屁喔，難怪投手們的屁屁總是這麼吸睛～（被拖走）

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　躺得很舒服的大元XD

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　短暫休息片刻之後，繼續訓練！

　訓練完，Q比走過來說：「現在可以要簽名喔，今天最後一天了。」

　在跟大元要簽名時，我有問大元為什麼他不休息？大家會擔心他的手臂啊QQ
　他說：「我都用左手啦，我明年要變左投！」
　最好是啦XDDDD

　大元真的人氣很高，要簽名合照的人超多，而且幾乎都是女生XD
　此時傳來一道男聲：「官大元，我可以跟你合照嗎？」

　大家轉頭一看……是明旭喊的XDDDD
　很愛鬧耶XD

　我們速速要完簽名合照後，就先衝去俞家吃牛肉麵了XD

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　 小菜，名字叫「雜草叢生」XD
　（之前的食記→朝聖．龍潭（下）：「堅持」）

　老闆還會介紹一些小菜怎麼做的～
　像是「紅山白雪」，是把紅蕃茄切丁、灑上白砂糖即可。
　其他的我只顧著吃，忘記了XD"
　只記得名字都取得很有武俠小說的味道XDDD

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　後記

　真的很謝謝大家那麼踴躍的留言，大家的留言加起來，兩邊都超過三千字啊！！
　洋洋灑灑填滿了三張A4大小的紙～

　從之前的送卡片給左鄭到這次的送卡片給兩位教練，會發起這樣的活動，
　是因為自己有過說沒說出口，卻造成遺憾的經驗。

　為了不想再有類似的事發生，有什麼話想說的，我會選擇說出口，不論是好或壞。
　好的事講出來，讓對方感受到自己的心意；不好的攤開來談，事情好像也沒那麼嚴重？

　大部份的人都愛自己的家人與朋友，也很高興人生路上有他們在身邊，
　但因為民風的關係，很少人選擇把「我愛你」、「謝謝你那時陪在我身邊」說出口，
　可是……
　「不說出來，誰知道呢？」:)
　
　明年的春訓是訂在103年1月1日開始，不論你們在哪、不論那時候兄弟換了什麼名稱，
　希望大家依然能到場為他們加油，讓球員與教練知道：「象迷，永遠都在。」

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　　　　　　　　兄弟象 ×OrcaKW：http://orcakw.pixnet.net/blog

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.105.220.13
推 linhuichu:搶頭香(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 舉牌正妹沒露臉就叫正妹XD
恭喜XD　因為我認識妳啊，當然知道妳不露臉也正（認真

推 lingmt12:原來我有遇到你們XD 我是一直找花花的那位
花花出現真的是驚喜～

推 mxsonly:居然遇到花花，我要哭死了T_____T
歪踢拍拍

推 jelit1015:俞家好吃！老闆跟老闆娘超熱情
老闆跟老闆娘熱情又可愛ヾ(*′∀‵*)ﾉ

推 promenons:小元你辛苦啦！也你謝謝提出ㄧ人一句的想法讓教練們知道
→ promenons:鄉民對他們的滿滿感謝，話說今天有在現場看到你，只是
→ promenons:不好意思跟你招呼(羞～)
其實……我平常真的很低調的，
只是兄弟不知道對我下了什麼魔咒，開啟了我的第二人格XD"

推 linhuichu:[哇靠] 遇到野生小元！
請不要亂用[哇靠]好嗎？這位正妹XD

推 an49107:一直有遇到小元，就在後面等他們簽名的人(不好意思打招呼)
可惡，你們都認出我，我卻不認識你們，不公平QQ

推 yukina23:這篇很像是健身大全啊~ XDD
跟著做，就可以輕鬆擁有球員的身材喔>ωO

推 kakashi1006:小元真的變成名人了喔^^
我真的不知道我的人生到底是哪個環節出了差錯……

推 moaijin:我1/1 一定要衝!!!!!!!!!!!!!!
一起？ヾ(*′∀‵*)ﾉ

推 doraping:推推！
謝謝～

推 superwell:不能去，很想去，給推！！
感謝:)

推 s75287:謝謝小元!!
謝謝大家～～

推 yeh3360:推小元
謝謝:D

推 onlykiki:小元精神回來了~~~XDD
回來就先去睡覺，三秒鐘入睡！（誤）
醒來後又是一尾活龍XDDDD

推 s75287:我也有遇到野生kiki大...XD
XDDDD

推 cocono2:ptt不是罵聲比較多嗎?   原來草總也略懂鄉民XDDD
草總表示：略懂、略懂～

推 shouyasin:推小元！
謝謝^^

推 ahjiy:今天有看到小元本人 跟照片好像(廢話XD)
推 ahjiy:8/17阿Ken代打三分砲我也在現場 超爽der~尤其相比前一天在新
→ ahjiy:莊被打爆.......
這表示我都用真面目示人？XD

推 thankyoualot:真的蠻像瑜伽的XD
真的很像對吧XD　練瑜伽不錯啊～

推 ovo36:推辛苦了
謝謝～

推 cocono2:看到蝗蟲式就想到令人聞風喪膽的竹節蟲預備...
竹節蟲？那啥？@@？

推 meggy0104:春訓1/1開始！！！！小迷妹的願望可以達成了嗎哈哈哈
衝一發吧XD

推 apfalselife:推
謝謝～

推 s0927009200:推熱血小元  1/1要跟朋友去爬山!!!
我有去的話，會好好寫心得文的～

推 katy80254:1/1無法 不過一月應該有空可以衝春訓

推 misq2011:推~
謝謝:)

推 firy:剛剛看了昨天的照片，發現大元真的是用左手在投球欸!!!
→ firy:http://ppt.cc/P-1K 有圖有真相~而且手套還是左邱的XD
我也有注意到，他真的是用左手丟啊XD

推 MAGGIE99:大元是想左右開弓 別鬧了XD
大元真是各種OP XD

推 s75287:可以連兩天先發 一左一右....
乾脆右投先發、左投中繼後援好了……
（大元表示：小元妳……）
※ 編輯: OrcaKW          來自: 36.234.223.105       (11/16 22:47)