Fw: [ETtoday] 注重身體恢復 鄭錡鴻目標投滿整季

[tjbulls ()]

※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1SK5Zfhg ]

作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
標題: [ETtoday] 注重身體恢復　鄭錡鴻目標投滿整季
時間: Tue Jan 29 21:45:11 2019

記者陳立勳／屏東報導


中信兄弟33歲左投鄭錡鴻去年出賽場次是回到中職以來最多的一年，鄭錡鴻表示，今
年在訓練上特別注重身體恢復。

去年鄭錡鴻一軍出賽51場，投了38.2局，防禦率4.66 ，WHIP值1.81，鄭錡鴻表示，去
年成績還算可以，但嚴格來說以中繼投手角色還可以更好，被上壘率可以更低，投球
局數再多一點，希望可以投到50局，對球隊貢獻更大，今年目標就是一軍投滿整季，
身體維持健康。

鄭錡鴻表示，去年原本規劃要再去魔法學校上課，後來選擇報名中職舉辦的投手營，
也有學到新東西，例如投完球的恢復，以及用儀器練習球路進壘的尾勁與位置，春訓
這段時間慢慢把體能增加，找出最順的投球感覺，季後主要加強柔軟度與伸展與投球
的連結，之前上課學到有好的恢復，隔天狀態才能百分之百，不要把疲勞帶到明天，
否則專注度也會影響，除了身體強化之外，今年比較重視身體恢復，包括睡眠、伸展
、放鬆、飲食是今年特別注重的課題。



https://sports.ettoday.net/news/1368916

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.145.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballNEWS/M.1548769513.A.AEA.html

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: tjbulls (118.165.145.141), 01/29/2019 21:46:04
推 ruka660101: 錡鴻加油
推 yms55662003: 左鄭加油阿！！
推 reiv: 左鄭加油！！
推 bar9527: 錡鴻加油!
推 smile10177: 守備多練練 加油！
→ sequence: 左鄭加油！
推 anhsuan: 加油
推 Cindy0228: 左鄭加油！
推 akiraje: 左鄭加油啊！
推 IronLi: 加油！！
推 MrHeat: 加油啊
推 isyoni: 左鄭加油！
推 gator14h: 左鄭加油！
推 chenday: 左鄭加油！
→ oaoa524: WHiP要加油啊
推 meta41110: 轉台0.0
→ onlylazy: 球種要增加了沒
→ smuta: 那個控球有夠慘,壞球選掉就GG了
推 tawi: 加油啊
推 jin20040117: 好像每年都有期待他今年改變的新聞...
推 xhung: 左鄭真的很認真
推 misq2011: 左鄭加油!!
推 vensent: 加油