→ Brad255: 明天有不少人去路跑了吧~~好像有seiko 09/14 02:00
推 K2105158: 三更半夜眼鏡摔破了= = 09/14 02:45
推 APPLEin5566: 剛跑完回家 小熱 09/14 09:21
推 tonmeister: ^_^/ 09/14 10:19
推 jl834021: 主播開的腳踏車團開團囉！詳情請看主播的FB:-P 09/14 10:31
推 Brad255: 已報 不過這個情況下 當然要找女生朋友一起~~XDDD 09/14 11:27
→ Brad255: (結果最後只有我姊QQ) 09/14 11:27
推 jl834021: cat大快報名呀！:-P 09/14 11:44
→ jl834021: 熊吉，你的姐姐那天排休呀？ 09/14 11:45
推 Brad255: 排休? 週末休假呀 但我不知道會不會跟她男朋友有約會 09/14 11:48
推 gucciin5566: 可惜 禮拜天是我運動日 時間剛好卡到 09/14 12:53
推 Brad255: 喔喔 報名結束XD 09/14 20:38
推 jl834021: 剛剛看到熊吉的推文以為是開玩笑的XD 真的報名結束了! 09/14 21:08
推 ferrari2323: 熊吉今天有看辣米糕嗎？ 09/14 21:24
推 delta27: 原來跑步要後腳掌著地!!我的人生居然錯了那麼久!!! 09/14 21:33
推 mannyharris: 什麼！報名結束了,不知道力之哥有沒有報到 09/14 21:50
→ mannyharris: 高國輝真的超扯 有機會打半季全壘打王 09/14 21:51
推 ferrari2323: delta大，後腳掌部份我覺得也有一部分問題 09/14 22:00
推 Brad255: 沒....只知道比數 09/14 22:01
→ ferrari2323: 是否會造成煞車效果以及膝蓋與大腿股四頭肌的壓力 09/14 22:01
→ ferrari2323: 比起這些，我還是相信[天生就會跑]的赤足跑姿理論 09/14 22:02
→ ferrari2323: Ben弟，應該是整季全壘打王，現在小胖也才16轟 09/14 22:03
→ ferrari2323: 熊吉，還好你沒看，不然桃園王今天又肆虐了 09/14 22:03
→ murmur: 還有正確的呼吸換氣方式那片也很清楚 有需要的人可以看 09/14 22:06
→ murmur: 以上那四部影片都講得很清楚 還有其他講核心運動的喔~ 09/14 22:07
推 mannyharris: 我是說他才打半季 就有機會當全壘打王 09/14 22:16
推 ferrari2323: 個人比較建議初學者看許績勝教練的部分 09/14 22:39
→ ferrari2323: 14:07開始講到跑步姿勢，可以直接看那邊 09/14 22:42
→ ferrari2323: To Ben弟，了解 09/14 22:43
推 delta27: 呼吸調配真的是我的罩門!!從小到大好幾次呼吸過度= = 09/14 22:50
→ delta27: 話說今晚難得沒課，就出去跑一跑 09/14 22:51
→ delta27: 果然又退步了...... 09/14 22:51
→ delta27: 別說是追上阿湄腳步，連人影都快看不到了 > < 09/14 22:51
推 mannyharris: 力之哥竟然加班沒報到名Q Q 09/14 22:52
→ murmur: 我貼的連結就是許教練的喔！有興趣的人可以看 09/14 22:56
推 ferrari2323: mur大，你貼的那個裡面有很多個教練XD 09/14 23:15