推 heavengod:推結論 羽球真是一門深奧的學問啊 140.119.194.20 05/18
推 licup:那我來po一下轉位的相關事項吧140.119.195.186 05/18
推 licup:不過不是今天 好累啊...140.119.195.186 05/19
推 deerchen:3.d有誤 140.119.195.73 05/19
1. 高遠球: <1> 側身就預備狀態
<2> 右手要提拉打 靠近臉
<3> 伸直揮拍
<4> 腰要轉 藉腰使力
<5> 動作要完全
<6> 在最高點擊球
<7> 追球的腳步 --> 右 左 右 打
<8> 拍面不能太斜
2. 發球: a. 小球
--> 用指頭拿球 身體微傾 動作不要太誇大 拍面是平行肚肚 不能過腰
用腕力輕擊
b. 長球
--> 指頭拿羽球頭 右手用手臂手腕連續動作擊球
(... 有點忘記了... )
3. 雙打
a. 發小球 ---> partner 要在後面呈戰鬥狀態 反應要快
b. 發長球 ---> 呈守備狀態 視對手發的球而應變
c. 發球有發球線 發球後即消失於無形之中
d. 對手發 切.長球時, 呈前後位置 後者攻 前者注意小球
e. 全身要處於動態 隨機應變 腳步要快 站穩再打
f. partners 要有默契
結論: 用寫的很快 要打很難
下星期再繼續練習!!
呵 今天打的真是過癮呀~~~ ^^
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◆ From: 140.119.153.34