推 heavengod:球袋在我這 我盡快去買球 星期四再一起拿過去..辛苦啦! 12/18 12:47
昨天不好意思
因為前天又失眠三點才睡著
早上七點就起來了
所以先走了...回來睡到感冒 = =
不知道後來你們有沒有去聚餐
本來想去吃飯的時候講
就現在講吧
統計系在一級球隊的眼裡是不強的
但是我只能說，如果說他們是二級球隊
我們充其量只能說是三級
所以我們的目標就是要練到有二級球隊的樣子
希望以下的講解會有幫助
皆下來分文章逐點來說
本文就說男單吧...
林以虹對不起我又上去搞笑了
其實我也是很久沒練球
尤其缺乏實際的比賽對戰
所以我只剩長球跟挑球是比較穩的
切球沒有一顆是及格的出來
在沒有信心的情況下，也咸少使用放小球
打法顯得十分單調、僵化
只是不斷的回長球、挑後場
製造機會來進攻
其實...
我的長球質量是比對方好的
只要我夠穩，夠體力，減少失誤
基本上我認為我的策略是正確的
怪只怪我的心肺功能太差了
這是個從以前就存在的問題
我不但沒有改善他，甚至搞得更糟
(呼籲正常作息...)
加上我是緊張大師...
從賽前一直很緊張使得體力流失更加快速
緊張也使得手腕僵化切不好球
而我的跑位...小腿肌力與腳踝都沒有在練
移步顯得彈性不夠、速度不夠，第一步往往變碎步
而對方一直打我反拍的後場
我到第十分時就已經開始體力不繼了
所以我一直在拖時間...整理球毛啦,,,慢慢揀球啦
但終究功虧一簣，最後狂洩四分再見
我其實很有機會贏的...只小輸四分而已
此時恐怕關鍵的幾個回球出界就很致命
如果要加強，除了要訓練心肺功能、小腿肌力外
更要把切球練到精熟，可以在比賽時使出高質量
小球要練到能在比賽時放出來
腰力更要加強，揮拍速度、腕力都得提升
才有辦法把球殺得好
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不過...這是我最後一次打男單了
至少在系上是這樣
以後我應該只會去顧混雙
有打到最後一點時才會影響大局
希望這篇對以後那個要練男單的有幫助
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