※ 引述《deerchen ( )》之銘言：
: 盈貝體力不錯，拼戰精神也很好，其他都是些老問題自己知道
: 可能要多趁上課的時候請楊老師幫妳調姿勢跟擊球點了
: 有空常來--練步法啦！！！ 還有挑球特訓！！
嗯！我了~~~
其實後來已經累到喘吁吁了說...
之後固定星期一會來練球
沒有實戰經驗畢竟還是不行
楊瑞珠從開學以來幾乎都在講理論，目前還沒真正練到球
不過以上都是藉口
今天最大的挫折是沒有側身揮長球
跟不會切球了.....
唉!反正很多地方都變很爛啦!
還有，我不得不承認
升上大二後我練系排練得比較勤
比較沒心力去兼顧羽球
很對不起努力練球的你/妳們
以後會改進
希望大家都能更進步
: 小派手腕力量有了，也比較會用了，只是...
: 球感還是不大穩
: 而且還是會正面後退...
: 當然我知道這個要慢慢改不過也改很久了耶～
: 挑球照理說有腕力了應該可以挑的不錯
: 就是沒有練嘛～～～～
: 其他的就跟小朋友一起講
: 今天大家的的發球 只有小祥是好的，只是不夠穩
: 其他人都只能算及格
: 這個...我最近換了握拍手勢之後也是跑掉在重練
: 跟大家一起期許能每球都又高又遠
: 正手拍....恩..我想講過n便了
: 要側身、要側身、要側身
: 退的時候要側身退、側身退、側身退
: 挑球腳要，跨出去，跨出去、跨出去
: ＊＊＊＊＊＊＊
: 另外的在打球前的基本練習更要加強
: 畫八字、畫八字、畫八字
: (先小八再大八)
: 揮正拍、揮正拍、揮正拍
: 畫順了、揮熟了可以帶套
: (帶球套啦，想到哪裡去了)
: 然後繼續畫八字、揮正拍
: 這樣才能解決各位高遠球不高遠
: 挑後場不後場的問題
: 平常自己增加腳的彈跳力
: 這樣才有辦法在場上永遠要稍微墊著腳來移動
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