推 crab3895 :謝謝學長 05/17 21:09
推 CKnightalker:我覺得打的爛還去跟別人比賽很不尊重對手...所以我都 05/18 00:23
→ CKnightalker:不敢去找別人比賽,乖乖練球比較實際 05/18 00:23
推 crab3895 :那我要乖乖練球了... 05/18 00:25
推 nccumolly :大家加油喔!!:) 05/18 21:20
我可以說的CKnight都已經說了喔
我只想強調一點
就是建議真的先不要練反拍
不只是進階不進階的問題
是真的不需要呀
一直打反拍只會讓自己楚於被動的狀態
而且讓自己腳步怠惰
每一球都要紮實跑到位才能好好出手呀
不能就用反拍掃回去而已
反拍頂多用來救命的過渡球 真的是不要用
其實我能給的建議就是
羽球的基本功夫真的是很重要的
相不相信
甲組球隊每天的訓練內容非常的基礎
不外乎就是體能(非常大量) 重訓 步伐(非常大量)
還有基本的切挑 長球 網前小球
他們連組合的切放放挑都非常少在練
都是最基本的球 一種球打一二個小時 慢慢磨到精準無比
我從來沒看過他們在練反拍的
也沒有看到一直在練殺球的
很多東西是水到渠成 自然就會應用的
前提是基本動作一定要好好練
你們覺得切挑很簡單 但是你們能切挑10分鐘球不落地嗎
或是每一球都切到你想要的角落/挑到你想要的底線呢
長球手有伸直嗎
有打到底線嗎 那對角長球呢
還有就是發球呀
穩嗎 漂亮嗎
我看過國家隊的 練發小球練了一整個晚上
發球發不好 比賽有得玩嗎
自己可以多要求一點 設定一些目標
不要打沒兩下就練切放放挑長這種複雜的組合
動作不確實的話 頂多就是運動流流汗而已
以後會練不上去的
也沒辦法出去比賽的
另外因為練球時間少
沒機會讓你們練體能和步伐
但想突破的話 體能和步伐的重要性 你們應該可以想像吧
自己多下工夫呀
枯燥的東西是比較有用的
耐得住就看的出成果
Play 是好玩 練得很累的時候再說
要不然我覺得比賽是沒有多大意義的
我會很希望你們不要練二三下就去play
把比賽當作考試吧 你們覺得考試會進步嗎
而且你們喜歡考試嗎
那頂多讓我們練一段時間後可以驗收一下成果
或是檢視球技的缺點 和練球疏忽的地方
如果基本的動作都沒沒練好
就一直想比賽而且打贏人家 那一點都不好玩
加油
ps 我沒有說都不要比賽 你們自己可以調配
練球和play的時間
只是就是你們要play的時候 盡量不要來找我好嗎
我很樂意跟你們練球 也很喜歡大家一起練球的感覺
但是我個人真的沒有很喜歡play
所以你們要比賽就自己去比
然後請注意到盡量讓每個人都有上場
我看星期四很多人都坐在下面沒有打到
這樣不太好
大家要一起加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.221.149
※ 編輯: yigit 來自: 118.166.221.149 (05/17 09:51)
※ 編輯: yigit 來自: 118.166.221.149 (05/17 09:59)