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本來禮拜6要加練 但很多人要回家 現在能來的在下面推文 推文數少於4... 大家就在家作冥想訓練吧 畢竟大家從上禮拜6就被我操到今天 休息一下也好 沒被操到的,禮拜一皮繃緊點 我會po文決定禮拜一幾點要到 應該會提早 大家系際盃加油!! P.S. 芝亞學姐啊啊啊 我說會拿校隊那套來操大家是認真的喔 你問禮拜3有來練習的人練步法的量 每一個人一定都想殺人... 未來還有斜線跟米字喔~ 順便一提我要改變方針 本來我是想沒跑到步法的再跟學弟妹一起跑 但我想... "殺雞儆猴"一下好了(天啊好可怕) 我們目前跑了3種 前排,直線,橫線,各6*6 其中前排有拿球拍接10顆球 系際盃2級結束以後啊...(不管晉級與否喔) 沒有跑過步法的請自己出來自首吧 可以順便讓學弟妹看看步法是甚麼 (因為有人在問我也不知道要怎麼講) 就降囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.134.2
crab3895 :啊!!學弟妹誤闖這篇別太緊張...不會操你們啦 10/22 23:37
crab3895 :至少目前不會~在下學期以前我都會很溫柔~ 10/22 23:37
bistro2002 :我可以推說我想要冥想力訓練嗎?我冥想很弱(誠心XD) 10/22 23:58
crab3895 :....... 10/23 00:08
fraviii :抱歉 今天是我自己狀況不好 這樣練我很贊成阿 10/23 00:34
fraviii :而且我覺得打羽球,腳還比手重要勒= = 大家加油! 10/23 00:35
yigit :步伐很重要 大家加油 每個人狀況不一樣 自己要求自己 10/23 17:22
yigit :還有跑的時候注意一下正確與否喔 要不然都跑錯的話 10/23 17:23
yigit :以後要改就不太容易了 10/23 17:24
fraviii :欸欸 我想禮拜六練完球再回家好了 有要練嗎? 10/23 18:03
fraviii :沒有要練的話 幾個人招個團碰碰球也好! 10/23 18:03
crab3895 :我改天全套跑一次給學長看,學長你再看看正不正確 10/23 22:45
crab3895 :今晚12點以前決定...連同我在內少於5就不練 10/23 22:50