推 egaenots:B 星期六不行 其實一到五也找得出空檔吧 11/17 00:01
→ paulus03217:只有空檔不夠阿 希望可以練到五小時以上 11/17 00:03
推 amadeus1223:我周末都不行啊 11/17 00:20
推 egaenots:空檔例如吃飯的時間 或 大家有空的六點以後之類的 11/17 00:38
→ egaenots:如果是每天的空檔 不也很密集 11/17 00:38
→ egaenots:其實阿瑪也不需要被密集訓練~ 11/17 00:39
→ paulus03217:但假日沒什麼人 而且這樣制訂目標比較方便 11/17 00:44
推 egaenots:其實可以雙管齊下 11/17 00:47
→ paulus03217:對阿 這樣效果加倍 11/17 00:56
推 Jane1990:A.B皆可 11/17 19:44