→ amadeus1223:隊長的斷句真是奇特 04/05 22:54
推 k561066:慢動作的配樂挺有趣的 04/05 23:21
我常常跟你們說要用身體帶動手打球
而不只是用手揮動，但我卻也
不知道怎麼指導比較好
所以就給你們看個影片吧
http://www.youtube.com/watch?v=7zer-sUSVLc&feature=related
他打球手在還沒碰到球前是很放鬆的
先把重心壓到右腳，轉腰，甩手，重心再壓到左腳
移動時用蹬腳
希望對你們有些幫助
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