推 c090101:仰臥起坐x100 小意思!!! 伏地挺身就有困難了... 10/09 23:41
推 dhan:我會在家轉拖把 10/10 00:04
推 Benitez:那有人要catch ball嗎? 10/10 00:20
推 monkey1101:在宿舍的話可以找我喔! 只是丟丟球的話OK 10/10 18:00
※ 引述《Benitez (Pedro Martinez)》之銘言：
: 有人想練球嗎....想練的看看什麼時間我住宿都ＯＫ
: １－早上０８：００
: ２－早上０９：００
: ３－中午１２：００
明天不集合練球
因為綜院應該也不會開
但是希望大家可以在家裡做一些重訓
伏地挺身x50
仰臥起坐x100
家裡如果有棒子的人
可以轉棒子
仰臥起坐和伏地挺身不需要一次做完
可以分兩三次做
但一次能做多少就盡量做
希望大家都可以做到
下次練球還是禮拜一
這次我會儘早po版
以上
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