推 c090101:人圭融→T圭鬲虫 這樣比較帥!! 11/15 18:02
推 seanfaye:丁圭融? 11/15 21:41
→ c090101:也不賴啦 揪咪 11/16 08:54
日期：11/14 (三)
時間：12:00 ～ 15:30 系內練習
16:00 ～ 17:30 與英哲合練
地點：打網區→堤外
出席：GIOU、溫泉、大涵、小牛、竹君、建堯
助拳：國宅、白龍、英哲隊
經理：人圭融、姿茜
內容：12:00 ～ 13:00 KGB、投捕
13:20 ～ 14:00 FLYBALL
14:00 ～ 15:00 LOGU、捕手接球
15:00 ～ 15:30 打擊動作調整、雨天練習方式說明
16:00 ～ 16:40 KGB、壘傳
16:40 ～ 17:30 LOGU
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事件：1)堤外有雙院杯比賽，所以一點前都在打網區練球。
2)建堯因為晚睡太累所以早退。
3)小牛表示雨天打網練習效率不高。
建議：1)臨機應變是好事，可是既然定在堤外練習，確認堤外有空後，
就應該快點回來，畢竟場地不好佔，
下次如果發生類似的事情要注意一下。
2)期中考週大家都很忙，這點大家都很清楚，
不過，本週練球不是強迫性，也不是臨時決定的事情，
自己的時間分配和體能調節應該要做好，
如果因為自主訓練導致系隊練球時間太累不能參與，
那就本末倒置了。
另外，假使練習途中臨時要先走，應該要主動跟當天的負責人報備。
3)關於練習方式和菜單希望大家可以多多討論，
雨天能練習的項目本來就少，
不過打網還是不可以省略的，甚至我還希望大家可以多打一些，
不管是要調整擊球姿勢還是練習咬住球心，
打網都是很有效率的方式之一，如果覺得光是打網不能改正缺點，
以後可以錄影做動作的細部比較。
還有，今天有簡單講了一下扇形和S移動接滾地的練習方式，
這也會列入以後雨天練習的項目之中。
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