推 singzion333:基本上我覺得做伏地挺身不太有意義耶.. 09/26 22:33
→ singzion333:那只會更快手軟和沒體力..做完之後 09/26 22:34
→ singzion333:做完之後的練習不就變得沒意義嗎?純屬個人意見><"抱歉 09/26 22:34
推 singzion333:只是一點小意見..希望沒有冒犯到學長~><"SORRY 09/26 22:59
推 ct1:呵~沒關係啦，別介意，我回你文了 09/26 23:13
有鑒於我們練球態度有點懶散
本人推出老招式新玩法
也就是三二二一這項
以後攻方沒把球投進的(不限投籃次數)
一輪做完(即二打一回來後)
兩邊沒攻進的伏地挺身10下
即ABC三人快攻三打二
若沒投進 也沒有努力抓進攻籃板再放進
則ABC三人在此輪結束(二打一完後)伏地挺身10下
DE二人快攻二打一
若沒投進 也沒有努力抓進攻籃板再放進
也是伏地挺身10下
以提升練球積極度與進攻籃板意識
望舊雨新知共襄盛舉
OVER~
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