推 kenta10:阿堯，你的重訓呢？ 03/28 11:17
推 Darkside18:跟大家一起做吧 03/28 21:50
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強者如克里斯.保羅
在沒比賽的時間也不鬆懈的
增加運球 投籃 和重量訓練
凡夫俗子如我們隊
在體力和技巧上都是和強者有段不小差距的
我想在短短的兩個多月內
想要成為不差的球隊
要有被操爆的覺悟
我想除了重拾以前練球的強度外
重訓和跑步都不能少的
戴士凱說他想做重訓
我覺得是可行的
但是要全隊都去做
不然比賽的時候卡不住人 被一撞就飛也挺難堪
此外我覺得
可以來跑個河堤加環山道
距離約莫是從河堤球場到山上球場的距離
如果大家都同意的話
不如排個時間馬上實行
摔
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◆ From: 61.229.36.109
※ 編輯: Hotshoot 來自: 61.229.36.109 (03/28 10:51)