[分享] 考試時該有的心理建設

[abberb (我是豬)]

第三次在這個版發表篇幅比較長的文章，希望以過來人的經驗能給各位鄉民一些
幫助。

距離今（95）年高普考試舉辦的日子只剩下一個月了，考量到有些人在進到最後
一個月時可能不再上網，挑在這個時點po一些個人對於參加考試應有的心理建設
的看法，希望各位應考人能夠受用。

心理學有所謂的自驗預言，大致上是說，你的表現大致會和你心理上的期望一致
，也就是說，如果在做一件事之前你就覺得自己會失敗，可能結果的表現就是失
敗，如果你覺得自己一定做得到，可能最後的結果就是你真的做到了，這不是個
人自創來安慰大家的一種說法，不信者請用咕狗大神查一下即可驗證。

以上理論說完，當然不是說沒實力只要有信心就可以上榜，而是如果你的實力已
經在上榜邊緣，良好的心理建設更能幫你降低因失常或緊張所可能造成的負面影
響。

自驗預言應用在考試時如何來實踐？

首先，也是最重要的一件事，從現在開始告訴自己：我是來贏的！
辛苦準備了這麼久，我參加考試是來贏的，不是來輸的，考試是要讓我上榜的，
不是要讓我落榜的。這麼多人一起參加考試，但他們絕大多數都是來陪我考試的。

第二，氣勢十分重要！
一進考場，不，應該說是從出發要到考場開始，就要有很強的氣勢。氣勢表現
在精神上，所以我總是精神抖擻，因為我是來贏的；氣勢表現在眼神上，所以我
的目光會讓旁邊的人覺得（挖靠！這個人看起來好強）；氣勢表現在動作上，所
以我走路都抬頭挺胸，因為考試是為了讓我上榜的。
雖然我可能還有很多都還沒讀完，雖然我可能其實心裡緊張得要死，雖然我可能
真的覺得旁邊那個傢伙看起來好有實力。
記住，花了那麼多時間來讀書，為的就是能在考試的這幾天表現出來，用氣勢來
削弱別人的實力，即使只有百分之一的效果，臨場上卻可能有更大的功效，你會
不知不覺的被自己催眠，我也是很強的！

第三，做正面思考！
這段期間已經到了讀不下書或覺得怎麼讀過的東西都忘了的情況了，盡量做正面
的思考，不要想：「完了完了，這次一定不行了，連這種題目都不會...」，而要
想：「反正也不一定會考這題。」
考試時發現，怎麼好像沒有一題是我能百分之百掌握的，偷瞄一下別人，靠，怎
麼已經寫那麼多了，不要想：「完了完了...」，而要想：「我不太會的恐怕別人
也不會吧，隔壁的傢伙寫了那麼多其實他只是在默寫〈心經〉而已，其實他根本
就不會，而我還記得一些...」

最後
讓我在告訴大家一個顛撲不破的真理：
一進考場，不管你是高手也好，陪考的人也罷，就會先失去百分之50的功力，
這絕對是真的...
也就是說，大家是用剩下的五成功力在比拼，
有一個高手平時有90分的實力，進考場鐘打之後只剩45分了，
假設他作答時發揮了五成出來，那他不過拿了22.5分而已，
但是假使你平時有80分的實力，同樣進考場後你也只剩一半功力40分，
可是你臨場發揮了八成的功力，那你就拿了32分，
反而倒勝過他近10分...

好好做好你的心理建設吧！你是來贏的，不是來輸的！


ps.別花太多時間在msn或打b，國考不是用電腦來作答，而是紙筆。


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→ SV806:推自驗預言 我也有要考心理學 XD
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推 froh:最後一句話真符合人性
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推 Remin:   你是來贏的，不是來輸的！
推 lindachiou:補充說明 這是心理學的比馬龍效應 謝謝
推 ortin:推～原來赤木剛憲和櫻木花道的「眼神殺死你」戰術是可行的^^
推 abberb:樓上大大太有趣了，不過考試有時真的需要一些心理戰啊...
推 gaudi:我考研究所的時候也是天天對自己說會考上 結果真的考上
→ gaudi:這理論也叫 自我實現的寓言
推 uncorrupt:「自我預言的實現」＝「自我實現的寓言」？
推 wpn:不錯的文字~~很多考試的人都沒試過就已經輸了
推 antiiss:推推推啊!!!!我早該看到這篇的T_T
推 wwwscc:比馬龍效應跟自我應驗預言是兩碼子事  搞混了吧
→ talimu:對，自驗預言跟比馬龍效應很接近，所以很容易混在一起