關於警察特考握力問題

[yunju1123 (Lose control~^^)]

今天拿到網拍買的電子握力器，

之前看板上的網友推薦的，

小妹一拿到手馬上測試看看，

左右手都測試看看，

皆大約25kg左右，

但警特要求要30kg,

知道握力不是一蹴可幾的，

也請教一下版友練習訓練方法?

以及到醫院體檢測握力時，

測握力是如何考?就是測的手姿勢是如何?可以測幾次？

煩請有經驗的版友，分享一下經驗~

謝謝大家\


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.227.224.164
推 ella1017:握力器可以訓練...不過到底要握力要幹嘛= =
→ asf78609:http://www.youtube.com/watch?v=o-2aRoVzdSw
推 idunhav1:打手槍吧
→ zzaass23:= = 打男朋友的嗎?? 要練到他虛脫喔??
推 idunhav1:手槍射擊啦==
→ humannature:拉單槓可以提升握力，之前是3７，之後練單槓從0～３下
→ humannature:後，握力暴增到４５。
推 eridomp1990:原po請問握力器可以貼網址嗎 謝謝
→ yunju1123:http://goods.ruten.com.tw/item/show?21202167392702
→ yunju1123:  電子握力器網址
推 oo7oo71m:大家快分享
推 plantqq:謝謝大大分享