[心得] 準備考試二三事(2-?)-常見FAQ

[watersheep (有羊落水啦XD)]

因為版友有許多問題想問而且有重複，所以就開一篇FAQ，
有想到什麼就乾脆寫在上面。

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Q1：
唸書前唸心經、文昌帝君陰騭文或佛經有助記憶力？


Ａ：
理論上念經可以讓心情平靜，唸書比較不容易分心，
如果你有靈性又和神佛有緣，可以透過此種方式請神降臨護佑你唸書，
那效果就會非常的好。

否則就只是單純的讓心裡平靜，效果跟打坐、焚香、冥想差不多。
依照我文章中提的正確飲食和良好生活習慣對你記憶的幫助，
絕對比拜佛念經的效果來的更直接明顯。



  這系列文章的第一篇有提到：

<<剛好求神可以惠你元辰光彩、精神飽足、五體安康、頭腦清楚、智慧增長、命運亨通，
可謂數個願望一次滿足！

但是並非每個人都是文昌帝君的好麻吉，
也不是每個人都能受到考試之神的青睞，
三葷七素可以減少肝代謝脂肪和膽固醇的負擔，
讓自己元辰光彩，氣色飽足；
少油炸燒烤清涼退肝火讓你早睡早起，精神飽足；
正確的飲食和養生讓你五體安康；生活規律安定，
腎水腎氣足讓你頭腦清楚，記憶分明清晰讓你智慧增長；
至於命運亨通這個就拜託文昌帝君關照一下了。>>

比起專注於一些所謂的”小技巧”和”聽說好像有效”的方式，

身體健康才有讀書的本錢哪(－^－)ｄ

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Q2：
我對文中提及的陰陽之分實在是搞不清楚?

Ａ：

有興趣想要要深入的版友請找相關書籍研究。

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Q3：
之前的壞習慣造成腎氣虛,
腎水不足甚至身體虛的情形,要如何補回來呢?
像是應該多吃哪些食物補足元氣?
還有,準備考試的時候要多吃哪些食物可以補腦及補腎的?

Ａ：
體質陰虛吃清涼退火的會恍神氣更虛，
體質燥熱的吃補氣人蔘會噴鼻血，
只要把體質調回中庸，自然就會神清氣爽腦袋清楚。

吃東西也要看體質，別人的良藥可能是你的毒藥，
每個人體質不同，不要亂吃，請洽中醫師，或是去聽健康講座。

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Q4：
是不是一定要戒掉某些習慣嗜好，才能考的上？

Ａ：
中國人講求中庸之道，
食物與行為的”忌”與”宜”，
忌就是要少，宜就可以多，但是仍以適量為主，
再好的東西照三餐天天吃天天操也會把身體搞出問題來。

如果說強制改變自己的習慣
(如盯著咖啡流口水不准喝、看著電腦螢幕雙眼睜大心跳加快但是不准打○○)，
雖然身體變健康了，但是也搞的自己神經兮兮都快變成神經病了，
那也不是我們要的結果。

少並不等於完全沒有，而是過與不及都不好，請走中庸：）

以咖啡為例，可以從一天一杯改成兩天一杯，最後變成一個禮拜一杯，
最好的狀況是平常不想喝，偶爾喝了會有好心情這樣。
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(1)要找版友推薦的中醫師的話，請洽中醫版　ChineseMed　。
(2)吃東西也要看體質，別人的良藥可能是你的毒藥。

本人為理工科學生，長期關注神鬼理論與中醫科學自然養生。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.17.227
推 snow21:推不要強制改變 比如一天一杯咖啡 但也不要狂飲
→ snow21:我自己的經驗是早上10點喝比較好 不要配早餐
→ watersheep:一天一杯是太多了XD
→ snow21:我覺得還好啊 除了這杯之後的時間都是喝水了 沒其他飲料
※ 編輯: watersheep      來自: 218.174.17.225       (03/20 13:08)
推 FreeQ:我也為了自己健康，早餐都是無糖豆漿+燕麥片已經持續兩個月
→ FreeQ:了。
推 nocture:我想知道為什麼在中醫裏一天一杯咖啡是過量的？

因為咖啡不是那麼好的東西，雖然好喝又容易上癮但是會傷腎，
但是只有一杯對人體的影響不大，偶爾喝一下還沒關係。

但是一天沒關係、兩天沒關係、三天沒關係，
一年下來就是365個沒關係，三年後就是一千多個沒關係，
累積到後來肯定就會變成有關係了XD

如果你要問的是學理方面請洽中醫師或健康講座.

→ toma30:慘...早中晚一杯西雅圖濾掛=.=
推 kuo3027:完了 我現在幾乎都天天一杯咖啡...

也沒那麼可怕，咖啡喝不死人的:P
但是心跳過快和激烈運動後的人喝了可能就真的會出事.

→ sssn1:之前有個節目說 咖啡最有效的時間是早上10點多後還有下午某
→ sssn1:時段(我忘了幾點) 78點的人腦是不需要提神的 咖啡效果不彰
→ sssn1:只會增加抗藥性 讓之後對咖啡的需求越來越大
※ watersheep:轉錄至看板 study                                     03/21 10:23
※ 編輯: watersheep      來自: 218.174.17.225       (03/21 10:37)
→ watersheep:如果你需要的是咖啡因,那就喝茶吧~茶比咖啡好:)
※ 編輯: watersheep      來自: 218.174.17.227       (03/24 08:35)