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標題: 注意
時間: Sun Jun 8 17:20:23 2003
超商販售的維他命劑量太高不能常吃
【2002.12.30 中廣焦點新聞】
超商業者最近開始販售維他命，
受到不少消費者歡迎，
不過，營養師發現：
這些維他命的劑量，
是國人每日需要量的十倍，
因此建議民眾，
最好不要經常吃這些高劑量的維他命，
以免對人體造成負擔。
生活步調忙碌的現代人，
很容易忽略飲食均衡的原則，
因此，有不少人習慣每天吞幾顆維他命來補充營養，
最近國內的超商通路，
也可以買到維他命，
標榜可以增強活力、維持美麗，
包裝又相當精美，
成為熱賣商品，
不過，衛生署營養室主任謝惠敏指出：
超商販售的維他命，
劑量是國人每日需要量的十倍，
民眾最好不要經常吃。
〔謝惠敏〕主任表示：
只溶於脂肪的維他命A、D、E、K，如果劑量太高，
經常吃，人體難以代謝，
不但無法達成額外補充營養的功效，
對人體反而是一種負擔；
此外，兒童及老人也不可以吃高劑量的維他命，
孕婦及產婦如果要吃高劑量的維他命，
應該要先請教醫師。
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┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
超商販售的維他命劑量太高不能常吃
【2002.12.30 中廣焦點新聞】
超商業者最近開始販售維他命，
受到不少消費者歡迎，
不過，營養師發現：
這些維他命的劑量，
是國人每日需要量的十倍，
因此建議民眾，
最好不要經常吃這些高劑量的維他命，
以免對人體造成負擔。
生活步調忙碌的現代人，
很容易忽略飲食均衡的原則，
因此，有不少人習慣每天吞幾顆維他命來補充營養，
最近國內的超商通路，
也可以買到維他命，
標榜可以增強活力、維持美麗，
包裝又相當精美，
成為熱賣商品，
不過，衛生署營養室主任謝惠敏指出：
超商販售的維他命，
劑量是國人每日需要量的十倍，
民眾最好不要經常吃。
〔謝惠敏〕主任表示：
只溶於脂肪的維他命A、D、E、K，如果劑量太高，
經常吃，人體難以代謝，
不但無法達成額外補充營養的功效，
對人體反而是一種負擔；
此外，兒童及老人也不可以吃高劑量的維他命，
孕婦及產婦如果要吃高劑量的維他命，
應該要先請教醫師。
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