這樣不錯阿 趁當兵把體格練好
我們現在夏天也狂操體能 半個月就掉了四公斤
最慘的是寢室冷氣壞掉 又熱又臭 一天都要洗三到四次澡
※ 引述《cowbae (海軍陸戰隊下士班長)》之銘言：
: 我回家了,現在大概一個月只能回家一次
: 因為只有家裡有體重機,台中沒有,所以每個月回家量體重便成為我的例行公事
: 我的體重從剛入伍的84公斤,到新訓結束變成80公斤
: 陸戰隊學校待了7週變成78,剛下部隊兩個禮拜變成74
: 現在我們連上換了一個新連長,在新連長調教的三天內體重又變成72公斤
: 我們的舊連長調去營部佔缺受訓,新連長是陸戰隊特勤隊來的
: 陸戰隊特勤隊平常的工作就是滲透個各部隊,抓到俛擄之後要嚴刑拷打審問的那種
: 所以特勤隊每個體能都很好
: 因為6/6南區後備司令部要來做全旅的體能戰技測驗
: 所以我們連長現在是照三餐來操我們
: 每天早上2400-3600公尺,看心情不一定跑幾圈,但至少都2圈也就是2400
: 之後再拉單槓,仰臥起坐,所以吃飯都吃不太下
: 中午飯前因為太熱,所以我們只在室內做心型的伏地挺身,一次20下而已
: 當然我不可能做的標準,還要再加上50下標準的伏地挺身,這我就可以標準了
: 不過到最後一定是撐不太起來,這樣一來,連中飯也吃不下了
: 下午四點,還是一樣要跑步,跑個3圈也就是3600公尺
: 之後伏地挺身,拉單槓也是例行公事,下午還要再加上肩膀扛著舉重的那種東西
: 蹲下起立,還有一步一步慢慢走,再加上單腳跳樓梯上三樓,左右腳各五趟
: 雙腳各五趟,用衝的再加上五趟,此時晚餐也就更吃不下了
: 不過做完不會特別累,因為連長有受過這種訓練
: 所以知道用什麼方法來操我們,有用,然後我們又可以接受
: 我們連長每次都喜歡摸我的肚子,他每次都講:這個東西再過一個禮拜就會不見了
: 他也對我說過:我很喜歡你的態度
: 因為每當要操的時候我都是跑第一個,我也不會像其他學長有任何怨言
: 在入伍之前,我就一直很想進來當兵來把我自己的身體練好
: 沒想到讓我進來海陸,前三個月過太爽,現在才真正操到
: 我根本不怕操,我討厭是學長對學弟那種機掰的態度
: 要等到機掰學長12月退伍,還有半年要撐啊
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