自我訓練 大家看過來

[mola52 (wwwww)]

如題......................

請各位球員.....................................

每天睡前...........................

福利挺身x20

仰臥起坐x20

有亞林 請每天都做....

力氣 力量 有 才能把球打好ㄉ基本原則........

自己打網時....多做爆發力 衝刺....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.224.41.192