推 jackny:我的ss預備人選...我是覺得哭哭定吧!!可以叫他多練看看!! 03/22 10:33
開學後過了兩個禮拜，練球的狀況跟大家溝通一下
先講三、五練球，可能是因為前一天有特打，所以會比較累，大家都比較晚到
我是希望打網完後，就趕快回家，要吃宵夜的趕快吃，早點睡
快接近夏天了，天亮的比較快，目前大概都5：40就看到地面，我都那時候開始熱身慢跑
加上很多人早上都有課，就希望大家能更早到，都要出門練球，能多練一點
星期三通常都佔得到場，因為場地因素就建議可以在這天把多練守備
可以打完toss後，就先分內外野logu，再來就是熊哥上次來帶大家練的內外野默契
星期五的話，除非是五點十五到，不然是沒有場....
如果是在另一邊練的話，就可以多練打free....
再來是打網的部份，由於不一定有網，如果有先到的人就先跟別系的喬一下
如果沒有網的時間，就去重訓或slimgu
不然就像上禮拜二一樣，在往廁所那條路上，打個幾顆
接下來要說的是，希望、拜託大家跑個步吧....
不強求大家像我和阿定跑五圈，但先跑個三圈還可以吧
之後大會盃目標要連打兩天，在大熱天下比賽要多少體力....
隊上大多是年輕球員，還不知道怎麼調整，就相信老人一次吧
跑步的好處很多，體力、肌力、協調性....堅持下去的毅力
不信的話，請洽白老鼠....阿定
再來就是臂力的問題，因為之後是打阿魯米的
守的位置會比較深，這時臂力就很重要，希望大家KG時，多拉一點，內外野都一樣
順帶一提，守阿魯米的時候，內野守的方式跟木棒不一樣，會更深一點
小MO記得提醒一下
賭神的傳球要多練，不然對手如果打深一點的球，有時會造成內安就很可惜
內野手在傳球的時候，要強迫自己傳在接的人的咪咪位置，這是最不會漏的位置
最後是調度的問題，跟熊哥和宗霖討論一下
目前三游是ORTIZ和高進，ORTIZ如果爆掉或受傷，應該是調武賢吧...校隊就練三壘
那高進同上情況的話，要調誰呢....
我的想法是武賢在二、三的效益比在SS大....
就想一下吧....
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