[討論] 給大家看看

[jackking (備戰狀態備戰大會盃)]

http://www.youtube.com/watch?v=_IzoBUcWsDo&feature=player_embedded#!

一開始的陽岱鋼在練打擊柱，連pro都在用，大家要多利用

2：10及2：15--陳江和在練的那種

雅聖...上次我教你的就那樣練，正反手接球，內野手要多練

之後在停車場也可以帶學弟那樣練



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