[討論] 暑訓

[gil729181 (共體時艱 否則不排除解散)]

8/25.8/26 早上6點半 學校操場跑步+重訓 (手套也帶著吧 有機會可以拿出來丟丟)

8/29 正式開始 練一.二.四.五

首週強調體能和恢復守備傳接球的感覺

壘間.露古.長傳...這樣

每天約5點半-6點半之間集合 視天晴狀況而調整

人少就中科 人多就靜宜


以下這點 最為重要 請絕對要遵守!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

每天都會發隔天的練球文

不能來的人  務必事先推文

請多天假的人 也請詳細說出哪幾天時間會缺席

統計好出席人數 才方便決定練球的地點與練球內容

畢竟我們人少 所以每1個人都很重要 請多加幫忙

阿旺 你說是吧...

感恩

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│百│幵▇▇▇▇幵       大          ∥  ╭ 幵▇▇▇▇幵◢███▆▄ ≡≡ │精│
│膳│  ◢██◣好吃     哥          三  莫 ▲◢██◣ ▲  ◢       ◣≡≡│蝌│
│洨│  ███◥▋   ~● 快 弟弟們！ ∥  非 〣█╭╲◥▋▲            ◣√│噬│
│為│  ◤□︵□▋  ~●●逃 此仇不報 年  是 〣◤□︵□▋ ◆ハイパー化 ◤≡│秦│
│先│  ◣  ▼◤ ●~●●●  非精子！ ∥  報 Ψ◣  △◤  ▼順        ◤≡≡│王│
 i██◥ 秦王鄭 ◤ ▕御膳▏ ≡≡~蝌  後  應 ◥ 秦王鄭 ◤▼███▂▄ ≡ψr010500

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◆ From: 114.38.70.81
推 l730914:加油...!!
推 gary2103:大家加油啦!!主要大三的心態很重要!!之後你們就是隊上學
→ gary2103:弟們的支柱了!!之後我們大四的時間上可能出席會變的很少
→ gary2103:之後球隊未來的樣子靠你們共同去塑造!!當然我們還是都在
→ gary2103:隊上待命!! 之後學弟進來了~~你們想傳達什麼給他們就是
→ gary2103:你們要好好去思考的了!!加油!!相信大家做得到的!!
→ gary2103:之後那種小格局的杯賽我們就考慮看看要不要參加好了!!
→ gary2103:目標以後都訂在總統盃吧!!
推 sam2468083:小格局的盃賽又少了逢甲=小孩子在玩的比賽
推 tony8042:可能就月初才會回台中
推 Xianrule:我預計九月十二號回台中
推 gary2103:長俊你這樣不行喔!!你想當坎沙諾嗎??