→ Xianrule:怒跑死壘... 09/26 09:39
→ gary2103:專業!!跑壘大家要多看阿!!冠宇的話不強求啦!! 09/28 00:17
→ gary2103:我知道你比較少上壘!!NO MIMD啦!! 09/28 00:17
今天的跑壘....
今天是逆風+木棒，所以守很淺
跑或不跑，基本上是看跑指....
但做為一個有經驗的跑者，在上壘之後，或跑完壘之後
高興一下就好就馬上要專注於跑壘
我大略做一下SOP，在一壘時
最基本的，看一下下個壘包在哪，如果找不到就叫裁判清一下
1.看一下下棒的打者是誰，他的打擊習性是什麼
我在壘指的時候都會提醒大家下一棒大多打什麼球，滾地或飛球
2.(在一壘時)看一下FREE 守哪，外野守深守淺
3.打者打出去後
(1) 如果球是停在內野，當然就是跑直線的
(2) 如果球是穿出內野，為外野安打時
通常1/3壘距時就可以判斷球是不是會穿出內野
在穿出去的時候，就要提早繞圓弧-->切記
很多人都還是先跑直線，快到壘包才在繞，通常太慢了
1)在我看得到的部份，如左外野，我會自己判斷，是不是要衝三壘
2)在我看不到的部份，如右外野，我會看一下，
在我看不到的角度時，就馬上看三壘的跑指
4.確定要停在二壘時，就馬上觀察球在哪
如果球還在外野，亦不要馬上停在壘包上
就離撲回去一個身長距離，如果有放飆就可以再往下個壘包跑
最常發生就是打OVER，跑到三壘，但球還在內外野之間CUT時
其實可以多跑一點距離，因為對手的傳球距離遠，就算不跑HOME
還有時間可以回三壘
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進階：比數多少
1.像阿泰，今天差五分，就保守一點
2.振維死在三壘前，因對手分數夠，就是讓分，不給推近時
就要保守一點
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下禮拜練的重點，統整熊哥+我補充的
1.隊長就練一下投
2.冠宇練一下外野
3.多練打高球，沒意外兩場的投手都是高球，習慣一下TIMING
記得站開一點
先這樣吧，有想到在補充
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