→ dgf790117:現在練球都有朝著這種方式在準備了!!感謝學長OB時的提醒 09/30 21:40
→ kenjordan:賽前就是要讓自己不要太緊張 09/30 22:53
賽前主要....
自己要調整的地方...就是揮棒跟投球...
球隊集體的準備也大概只有...做操...傳球...TOSS...FREE這幾種可能...
還有時間 就用 打兩組的方式打FREE
打擊練習(TOSS FREE)...重要的是...打的人和投的人...
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[TOSS]
投手...
接到回傳球的同時就會喊聲...並預備跨步要送球給打者..
一回頭就往打者擊球最舒服的地方拋...這樣球在妳身上的時間不會超過一秒...
簡單說就是...接...喊聲...轉頭拋
打者的部分...
完全要專注在自己的打擊姿勢和感覺上
在打出去之後就要馬上調整...不要一直欣賞自己打出去的球...
又不是比賽打的有什麼好一直欣賞的...
看到回傳球快要進來...就要準備好姿勢打球了...
所以球回傳到投手到打擊者打出來的時間是相當短的...
就會節省時間(畢竟撿球的時間比較難節省)
守備傳球：
打TOSS時也可以順便練 若旁邊有隊友 也可輕拋給他練個雙殺之類的
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<如果有時間打FREE>
一定要打兩組.（兩組打向同一群守備員的練習躜上次教過）
===== 報平球即可 (賽前不可能進步的 讓打者找到最順的姿勢) ======
原因：
1. 輪的速度快
2. 守備的人(打者)在短時間也有較多的球可以接(打)
3. 打者壓力較小：不會因打個樸阿急著出力讓姿勢跑掉
因為打不出去還有旁邊的人可以打出去
4. 大家壓力隨之降低：
賽前打擊練習的火力比武 也是鎮攝對方的方法喔
以前在中山賽前 我們的打擊練習 都會讓對手嚇一跳
因為球較能打紮實 球打出去的頻率變多
而對手打出來的球頻率少 看到我們都打那麼遠 自己就亂了陣腳
還沒打就贏一半 最後 比賽時外野手都守得超遠的
好像忘了我們也是學生這件事 所以 大家的壓力也會降低
我覺得真的差非常多 希望你們可以用在隊上
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