[建議] 每天做點體能

[wmelon16 (阿賢)]

那天跑去看你們練球 看到你們虛心練習的一面 蠻不錯的

後面有跟樸阿說 他自己要多加強重量訓練 和 體能訓練的部份

這部分我覺得也適合大家 只是操自己真的很痛苦

有心的話 幾個人找一找去加強自己的肌力 跑跑步

而且 大學四年 就現在這個時間 是你們能夠比較虛心操體能的時間

年級變高了 你就會開始屌 跩 那時的學弟也叫不動你

所以 趁現在操一下自己吧

除了四角獸下盤比較穩之外 其他人都有點軟軟的  打個幾場球你就沒力了

趁 大電盃快到的動力 衝一波吧

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話說回來 我很愛打球 不過我跟你們一樣也不喜歡操體能

不過  我也是在大一下的校隊集訓裡下盤變穩的 痛苦一個寒假

結果不小心得奠定了我未來打球的基礎  可以說是陰錯陽差

所以 還是操一下吧 OK?





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※ 編輯: wmelon16        來自: 219.87.71.10         (02/25 21:36)
推 berry810:下盤確實重要...該操..該操...
推 j11434ack:OK
推 fock5552000:感謝學長的建議!!大家加油阿!!!我的青春已經回不來了.
推 st6302:會加強的!  或許對未來的生活也會很有幫助  顆顆...
推 kenjordan:比較穩說白一點就是比較胖吧......
→ e206rc:柏霖欠操XD