Re: [分享] 這禮拜的一些體會

[wmelon16 (阿賢)]

很高興有人問我高級的問題
一直線 是給很年輕的同學 去使用力量的 讓他的比較好帶出力量
打不到球 球飛不出內野 能夠控制方向也沒啥用  所以會先講這個

但是 要控制球的方向 就不能這樣掃
           <--雖然 天兵學長是這樣 不過他的手腕在推打時還是有些微變化
但是也謝謝你提供這個清楚的解釋方法:使棒子的面朝向要攻擊的方向(預設是朝前方)
下次可以示範給我看嗎? 增加我以後的教學 我的教學都很自我化 哈哈

校隊同學跟你說的 跟我說的那個力量 是一樣的 沒錯
每個人的解讀方式不同而已
的確 下盤穩不穩很重要 但是我覺得重點是上半身和下盤的"配合"是絕對關鍵
有強壯的下盤 會更加分

但是系隊等級的同學 多半先天不良 後天又失調
手部的動作都很LAG 或者不正確
而我的時間有限 都先講手 再講那個步伐的轉換
所以 你的文章再配合我的動作 就會更完整

例如我說的那個傳球動作 我的手肘一樣有對著傳球方向
可是我還是借不到力量 只是順順地壓下去
忽略了手腕方面的部份<--或者體會不夠強烈 肌力不夠
謝謝你壓


※ 引述《dgf790117 (噗阿~)》之銘言：
: 原文吃光光
: 我對於學長的教學有些問題想要問一下學長
: 就是針對"棒子幾乎要與手臂成一直線"這點
: 之前校隊在練習打固定架時，我原本也是使用這種方式在打擊
: 但是後來被教練看到，被他糾正說要使棒子的面朝向要攻擊的方向(預設是朝前方)
: 而我改過之後，也真的比較能控制我想要打的方向
: 所以想要問學長的是
: 雖然成一直線照理論來說應該會比較能夠施力
: 但這樣子不就會犧牲掉隨心所欲想要打哪就打哪了嗎?
: 另外也跟學弟還有同屆們分享
: 前天我在重訓的時候，校隊的學長教我
: 丟球甚至在打擊的時候，最重要的不是你上盤手臂的力量
: 反而是下盤支撐腳給予上盤的動力
: 以丟球舉例
: 如果是右撇子的話，我們的支撐腳是右腳
: 所以在丟球的時候，大家可以去體會一下
: 當我們在扭腰的時候，再試著加上右腳"蹬出去"的力
: 這樣會感覺到自己有個力往前，會變得更輕鬆
: 詳細一點的下次練球的時候我會在告訴大家
: 我想這次體會到的這個動力
: 就是學長之前要告訴我們垂直下去再彈起來的那個力吧?
: 覺得自己丟球已經很大力但是就是丟不遠而且沒力的人
: 或許可以在下次KGB的時候試試看
: (其實我自己也還沒真的丟過，但光甩毛巾時加上這個動作就覺得差很多!!!)
: 以上

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◆ From: 219.87.71.10
→ wmelon16:以後有什麼教練教的重要句子 PO出來分享一下吧
→ wmelon16:因為我不是正統科班出身 沒辦法把我想的很實際地形容出來
→ wmelon16:你也可以反過來想 假設你跟同學說教練說的東西 他就可以
→ wmelon16:控制球打出去的方向嗎?我想是你的球技達到某個程度才行吧
→ wmelon16:所以打球就是不斷地接受別人給你的指導 進步 才會精